Plenitud adolescente



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UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DEL ESTADO DE MEXICO

PLANTEL “LIC. ADOLFO LÓPEZ MATEOS” DE LA ESCUELA PREPARATORIA


ASIGNATURA
DESARROLLO PERSONAL
MATERIAL ELECTRÓNICO PROYECTABLE

CD PARA LA PRESENTACIÓN DEL TEMA:
PLENITUD ADOLESCENTE”
ELABORÓ
M. en Ed. SANDRA ARACELI DÍAZ VÁZQUEZ


Toluca, México; enero de 2017.

JUSTIFICACIÓN
La Educación Media Superior tiene por objeto dotar al estudiante de conocimientos generales y de formarlo en el uso de metodologías y la disertación del raciocinio, habilitándolo para ingresar a estudios profesionales [UAEM, 2013a:61].
El Bachillerato Universitario es general y proporciona al alumno una cultura amplia que facilita su incorporación a las instituciones de educación superior y que, en lo particular, les prepara en las dimensiones: humana, intelectual y social y sus correspondientes asignaturas, ya sean científicas, tecnológicas o humanísticas [CBU- 2015 UAEM].
La asignatura de Desarrollo Personal ubicada en el primer semestre tiene como propósito: desarrolla su autoconocimiento, autonomía, autoestima; se interesa y esfuerza para trabajar de manera colaborativa.
Por tal motivo, este material electrónico de 39 diapositivas relacionadas con el Módulo IV: Plenitud Adolescente, señalado en el programa de la asignatura de Desarrollo Personal de primer semestre, permitirá al profesor contar con un material de apoyo para su exposición, el cual cuenta con información novedosa, actualizada e imágenes que despierten el interés y la curiosidad del alumno sobre la importancia de fomentar el hábito de mejora continua en su desarrollo personal, social y familiar a través de elementos estratégicos que posee al expresar sus habilidades socioemocionales.

GUÍA DE USO DEL MATERIAL ELECTRÓNICO CD

PARA COMPUTADORA Y PROYECTABLE
Para el manejo adecuado de este material electrónico se propone sea proyectado en una sesión de 50 minutos de duración, de la forma siguiente:

Sesión:

El profesor iniciará preguntando: ¿Qué es la postergación de la gratificación? ¿Qué se entiende por autocontrol? ¿Qué medios pueden facilitar el autocontrol? ¿Qué es tolerancia a la frustración? ¿Qué se entiende por resiliencia? ¿Qué elementos contribuyen a su proyecto de vida para trascender?


Durante la sesión el alumno elaborará un mapa mental donde organice las ideas principales del tema a tratar. Las diapositivas se presentarán en el orden siguiente:


  • ¿Qué es postergación de la gratificación?

  • Metas

  • A corto plazo

  • A mediano plazo

  • A largo plazo

  • La meditación

  • El ejercicio

  • La relajación

  • El yoga

  • Fortalecimiento del autocontrol

  • ¿Qué es tolerancia?

  • ¿Qué es frustración?

  • ¿Qué es la tolerancia a la frustración?

  • La baja tolerancia a la frustración está relacionada con dos aspectos

  • ¿Podemos ser tolerantes a la frustración?

  • La frustración forma parte de la vida, podemos aprender a gestionarla y superarla

  • Importancia de la tolerancia a la frustración

  • ¿Qué es la resiliencia?

  • Características de la resiliencia

  • Los siete pilares de la resiliencia

  • ¿Qué hacer ante una situación de crisis?

  • Casita de la resiliencia

  • La casita estará conformada por

  • Suelo

  • Cimientos

  • Planta baja

  • Primer piso

  • Desván

  • Fuentes de la resiliencia

  • Yo tengo

  • Yo soy

  • Yo puedo

  • Yo estoy

  • ¿Qué es la trascendencia?

  • Elementos que contribuyen a su proyecto de vida para trascender, así como para mantener una salud integral en la adolescencia

  • Iniciativa

  • Autodisciplina

  • Perseverancia

  • Éxito en la vida

  • Estrategias que permiten a los adolescentes tomar decisiones informadas y responsables

  • Cuerpo

  • Mente

  • Corazón

  • Alma

  • Compromiso personal

  • Bibliografía

  • Mesografía

BIBLIOGRAFÍA



  • Montes, Tayde, et.al. (2016). Desarrollo Personal. Toluca, Edo. de México: UAEM.

  • Repetto, Elvira. (2009). Formación en competencias socioemocionales. Libro del formador. Madrid: La Muralla.

  • Jungham, Frida. (2001). Mente y emoción en tu trabajo. Inteligencia emocional. México: LEO.

  • Covey, Sean. (2003). Los 7 hábitos de los adolescentes altamente efectivos. La mejor guía práctica para el éxito juvenil. México: Grijalbo.

MESOGRAFÍA



  • http://www.monografias.com/trabajos44/frustracion/frustracion2.shtml

  • https://www.significados.com/tolerancia/

  • https://miespacioresiliente.wordpress.com/2013/03/31/la-casita-de-vanistendael/

  • http://www.mantra.com.ar/contconducta/resiliencia.html

  • http://www.monografias.com/trabajos95/resiliencia-y-factores-proteccion-infancia/resiliencia-y-factores-proteccion-infancia.shtml

  • http://www.losandes.com.ar/article/caracteristicas-de-la-resiliencia

  • http://www.crecimiento-y-bienestar-emocional.com/frustracion.html

  • http://www.colomos.ceti.mx/Goe/documentos/PRODUCTO_GUIA_DOCENTES.pdf

  • http://psicologiayautoayuda.com/psicologia/consejos-psicologia/que-es-la-baja-tolerancia-a-la-frustracion/

  • http://mjdunjo.com/2011/01/10/tolerancia-a-la-frustración/

  • https://prezi.com/rm1czzvieawx/la-trascendencia-en-la-persona-humana/



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