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SESIÓN DE APRENDIZAJE

  1. DATOS GENERALES:

EJE TEMÁTICO

Adolescencia

CONTENIDO

Expresar emociones y enfrentar frustraciones

INSTITUCIÓN EDUCATIVA




DOCENTE




SEDE




FECHA DE APLICACIÓN




HORAS PRESENCIALES

02 HORAS



  1. APRENDIZAJES ESPERADOS

OBJETIVOS

Explorar y conocer la expresión de mis emociones positivas y negativas

Comprender los cambios que experimentan, asumiéndolos sin temor y con responsabilidad

Discriminar las formas de expresión y comportamiento

COMPETENCIAS

CAPACIDADES

INDICADORES

TEMAS


CONSTRUCCIÓN DE LA AUTONOMÍA

1. Explorar y conocer la expresión de mis emociones positivas y negativas.

2. Conocer la inteligencia emocional como una herramienta de fortalecimiento a la autoestima.

3. Comprende los cambios que experimentan, asumiéndolos sin temor y con responsabilidad



RELACIONES INTERPERSONALES

4. Discrimina formas de expresión y comportamiento




Reconocer la expresión de mis emociones positivas y negativas
Revisar las características de las emociones.



Identifica y reconoce sus emociones positivas y negativas

Expresión de emociones



Conocer y Comprender los tipos básicos de las emociones.

Identificar los tipos de respuestas de las emociones.




Conoce los tipos básicos de las emociones
Analiza y contrasta los tipos de respuestas de las emociones.

Expresión de emociones: Definición

Categorías básicas de las emociones

Respuestas de las emociones

Impacto de las emociones en las personas

Diferencias de emociones y sentimientos

Manejo de las emociones

Inteligencia emocional: Definición

Características básicas y propias de la persona emocionalmente inteligente

Tolerancia a la frustración

Buenas prácticas de la tolerancia a la frustración



Evalúa sus habilidades para expresar sus emociones y sentimientos

Elabora relación de las emociones más constantes en su vida diaria.
Valora los hábitos de la tolerancia a la frustración y como los aplica en su vida.

Tolerancia a la frustración.





  1. SECUENCIA DIDÁCTICA

MOMENTOS

ACTIVIDADES

RECURSOS

TIEMPO

SECUENCIA DIDÁCTICA

PROCESOS PEDAGÓGICOS




MOMENTOS DE CLICKEN1

INICIO

EXPLOREMOS

SABERES PREVIOS (Conocimientos con los que el estudiante llega al aula)

Proponer a los estudiantes la siguiente pregunta:

¿Cómo expreso mis emociones?

¿Cómo respondemos a las emociones?

¿Qué es la inteligencia emocional?

Slide 3 y ficha con preguntas.


Desarrollo de la ficha: 10´min.


3´min.
2´ min

PROBLEMATIZACIÓN (Conflicto cognitivo)

A partir de las respuestas de los estudiantes se genera el dialogo.




PROPÓSITO DE LA SESIÓN (Explicar el porqué de la sesión)

Exponer los propósitos de la sesión y los resultados esperados




PROCESO

COMPRENDEMOS

CONSTRUCCIÓN DEL CONOCIMIENTO (Elemento conceptual que ayuda al estudiante a fortalecer sus conocimientos previos o generar nuevos)

Exponer Temas:

Expresión de emociones: Definición

Categorías básicas de las emociones

Respuestas de las emociones

Impacto de las emociones en las personas

Diferencias de emociones y sentimientos

Manejo de las emociones

Inteligencia emocional: Definición

Características básicas y propias de la persona emocionalmente inteligente

Tolerancia a la frustración

Buenas prácticas de la tolerancia a la frustración

Del Slide 04 al 13 del tema en Clicken1.



30´ min


30¨min


APLICAMOS A LA VIDA

(Elemento procedimental en el que, con ayuda de los contenidos revisados, el estudiante produce su nuevo conocimiento)

Actividad 1:

Resolver interrogantes

¿Qué significa expresar mis emociones?

¿Cuáles son las respuestas de las emociones?

¿Cuáles son las categorías básicas de las emociones?

¿Cómo es el impacto de las emociones en las personas?


Actividad 2:

Investiga

¿Qué emociones son constantes en tu vida diaria?

¿Cómo respondes cuando existen dificultades o problemas?

De acuerdo a los hábitos de la tolerancia a la frustración. ¿Cómo lo puedes aplicar a tu vida?



Slide 14
Slides 15 al 17


CIERRE

SOMOS HÁBILES

EVALUACIÓN (Momento en el que los estudiantes demuestran, brevemente, sus logros)

Desarrollar evaluación: Preguntas de alternativa múltiple sobre el tema desarrollado.




Ítems de autoevaluación.

Slides del 18 al 22


10´ min.


5´min

PARA CONOCER MÁS

(Espacio que colabora a manera de consolidación de lo trabajado, se acerca a los indicadores de evaluación – datos curiosos y trascendentes)

Se recomienda observar los siguientes videos:
Inteligencia Emociona (animación)l”.

Consigue lo que quieres con inteligencia emocional y Coaching”



Slide 24

PÁGINAS PARA APRENDER

(Página o enlaces que promueven la profundización de la temática planteada)

Revisa el slide 25 Páginas para aprender, revisa el link “Comprender tus emociones” y responde las preguntas en tu cuaderno.

Slide 25



  1. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS O BIBLIOGRAFÍA

Se presenta referencias bibliográficas cuando solo se mencionan los textos que se han empleado en la construcción de la sesión. En caso de ser Bibliografía, se mencionan todos los textos empleados y otros sugeridos según necesidad.

BIBLIOGRAFÍA

http://es.scribd.com/doc/3669741/Como-manejo-mis-emociones

http://www.puromarketing.com/27/15830/entre-emociones-sentimientos-sensaciones.html

http://www.inteligenciaemocional-portal.org/45839.html

http://gerardovelasquezd.blogspot.com/2009/01/las-emociones-y-la-inteligencia.html

https://www.google.com.pe/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=18&cad=rja&uact=8&ved=0CD8QFjAHOAo&url=http%3A%2F%2Fleon.religiosasdelasuncion.org%2Fppt%2Ftecnicascontrolemocional.ppt&ei=egmiU4jBMY2HqgbDmYCIBQ&usg=AFQjCNFAIL5c9fGKvzeGhpBkEWVCLbzc9Q&sig2=1zPP_ti6Sm5Whb9D1F6Lxg

http://lamenteesmaravillosa.com/como-manejar-las-emociones-de-manera-eficaz

http://fidelmafca.weebly.com/uploads/4/0/4/7/4047781/__frustracion.pdf

http://mjdunjo.com/2011/01/10/tolerancia-a-la-frustracion/



http://www.crecimiento-y-bienestar-emocional.com/frustracion.html

  1. ANEXOS:

Los anexos son las fichas a emplear en la construcción del conocimiento, las que los estudiantes emplearán. También, pueden ser los instrumentos de evaluación que los docentes emplearán para verificar los indicadores logrados por los estudiantes. Se consignan, incluso, las autoevaluaciones y heteroevaluaciones que sean consideradas necesarias.

Revisa slide 23 referido a datos interesantes.


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