“manual de herramientas conceptuales, metodologiacas para el desarrollo de los procesos cognitivos basicos”



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Respuesta

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Este juego si lo conocen es pare me la mano se juega entre más de 2 personas la edad no importa si no la capacidad de recordar lo que te pide en cada casillero

Por ejemplo con la letra A



LETRAS

NOMBRE

APELLIDO

COSA

COLOR

CIUDAD

ANIMAL


A

Alejandro

Armendáris

arco

amarillo

Ambato

araña

B



















C



















D



















E



















F



















Es que termina más rápido es el ganador.

Para prolongar la memoria y tonificar nuestras neuronas.

Puedes realizar lo siguiente te ayudará..

1. Dúchate al menos una vez a la semana con los ojos cerrados. Pasa de la visión al tacto.


2. Usa la mano no dominante. Escribe, abre cajones, cepíllate los dientes… con “la otra” mano.


3. Lee en voz alta. Parece que se usan diferentes circuitos neuronales que cuando leemos mentalmente.


4. Cambia las rutas para ir de un lugar a otro. Evita automatismos.

5. Modifica tus rutinas. Conoce gente nueva y distinta. Experimenta cosas inesperadas.

6. Cambia la ubicación de objetos cotidianos. Oblígate a recordar y actualizar los cambios.


7. Estudia algo nuevo: un idioma, un instrumento musical. ¡Plantéate nuevos retos!



8. Identifica objetos con el tacto: de un vaso con monedas o pequeños objetos. Identifica Qué? Y Cómo? son.



Vamos a realizarlo es fácil…………


Concédete tres minutos para memorizar estos quince objetos, deja que pase un rato y después apúntalos en un papel. Vuelve a recordarlos pasadas varias horas o al día siguiente.






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