Indice primera parte. El análisis funcional de los deportes como base del trabajo psicológico


CUALIDADES POSITIVAS CUALIDADES NEGATIVAS



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CUALIDADES POSITIVAS

CUALIDADES NEGATIVAS







TÉCNICOS









TÁCTICOS









FÍSICOS









PSICOLÓGICOS









PERSONALES

(Ajenos a la práctica deportiva)










Observaciones: Señala todos aquellos aspectos que te parezcan pertinentes para explicar las respuestas que has dado.

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Un autorregistro, como instrumento de análisis y profundización sobre la realidad deportiva en la que se encuentra inmerso el jugador, puede estar estructurado, y de hecho así sucede con los que poseen un carácter más clásico, de manera que nos ofrezca una visión completa sobre el mantenimiento y consolidación de algunas conductas que nos interesan observar y analizar en el transcurso de la temporada.
Para hacerlo es importante determinar los estímulos antecedentes y los consecuentes que las mantienen (algunas de estas conductas pueden ser, por ejemplo, malas contestaciones a los árbitros, insultos a la grada, menosprecio a los compañeros o, en otro orden de cosas, desconcentración, aumento del nivel de activación de forma brusca o el desencadenamiento de pensamientos negativos que perjudican el rendimiento)., así como los nexos que existen entre las percepciones y sensaciones del jugador y las conductas manifiestas que realiza.
Un ejemplo de este tipo de autoinformes se muestra a continuación:




Nombre y apellidos:

Equipo:

Fecha de nacimiento:

Teléfono:

Fecha:

Psicólogo responsable:

Partido: Campo:

Hora: Clima: Árbitro:


CONDUCTA ANALIZADA:

Antecedentes

Estímulos presentes


Pensamientos




Sensaciones/

Emociones






Conductas




Consecuentes

Reacciones de los otros (entrenador, compañeros, contrarios, etc.)




Pensamientos




Sensaciones/

Emociones






Conductas





Observaciones: Señala todos aquellos aspectos que te parezcan pertinentes para explicar las anotaciones que has apuntado.

Por otro lado, los autorregistro poseen también un gran valor para tratar de cuantificar el avance alcanzado por el jugador en el entrenamiento que estemos realizando sobre algún aspecto concreto de las habilidades psicológicas básicas. Un ejemplo a este respecto puede ser el entrenamiento en el dominio de los diferentes focos de atención si, antes de entrenarlo en el campo de entrenamiento, pensamos que es pertinente utilizar la clásica tarea de expansión de la conciencia de Gauron. El autorregistro que podríamos aplicar al jugador se expone a continuación:






REGISTRO DE EXPANSIÓN DE CONCIENCIA Y CONTROL DEL PENSAMIENTO Y LA ATENCIÓN
Instrucciones: A continuación se te presenta un código de registro en el cual te pedimos que puntúes, de 1 a 7, el nivel de dominio y de control sobre cada una de estas fases del proceso que acabas de trabajar. Recuerda que 1 significa dominio pésimo y 7 dominio perfecto.


DÍA

PASO I

PASO II

PASO III

PASO IV

PASO V

Dominio respiración

Etiqueta sonidos aislados

Integración de los sonidos

Etiqueta sensaciones corporales

Integra sensaciones corporales

Etiqueta sensaciones, emociones y pensamientos

Vaciado

Ensanchar la visión y cambios del foco atencional




























































































































































































































































































































































































Observaciones: Señala todos aquellos aspectos que te parezcan pertinentes para explicar el dominio obtenido en cada sesión.

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Podemos también encontrarnos en un momento de la intervención con el deportista en donde nos interese enseñarle a modificar los pensamientos que tiene y, tras una sesión de trabajo, queremos asegurarnos de que ha comprendido cómo son los pensamientos alternativos que deben sustituir a los que tiene cuando comete errores y comienza a elevarse su nivel de activación. El autorregistro que podría emplearse es el siguiente:


AUTORREGISTRO DE IDENTIFICACIÓN DE PENSAMIENTOS
Nombre y apellidos: Equipo:

Fecha de nacimiento: Teléfono:

Psicólogo responsable:



DIA

MOMENTOS REFLEJADOS

PENSAMIENTOS FORMULADOS

PENSAMIENTOS NEGATIVOS

PENSAMIENTOS ALTERNATIVOS
















































































Observaciones: A continuación señala aquellos aspectos que te parezcan importantes para completar la información que acabas de rellenar.

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Un último ejemplo de autorregistro que nos resulta de suma utilidad en el trabajo que desarrollamos, es el que se refiere al análisis continuo que debe realizar el propio deportista respecto al cumplimiento de los objetivos que se fijan en las primeras reuniones que tenemos con él, de modo que se focaliza la atención y se permite obtener una mejora motivacional que, a su vez, aumente el rendimiento y proporcione una mayor probabilidad de éxito. El autorregistro al que estamos haciendo referencia se muestra a continuación:


AUTORREGISTRO DE OBJETIVOS




Instrucciones: En la siguiente tabla se te presentan todos los aspectos que se refieren a los objetivos marcados que hemos señalado y que debes mejorar y tener presentes para aumentar tu rendimiento y continuar mejorando como jugador. Sobre cada uno de ellos deberás realizar una puntuación para cada día en función de cómo valores tu rendimiento respecto a esos objetivos (puntúalos de 0 a 10).

DÍA


CONTENIDOS DE LA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO

OBJETIVOS TÉCNICOS

OBJETIVOS TÁCTICOS

OBJETIVOS FÍSICOS

OBJETIVOS PSICOLÓGICOS

OBJETIVOS A MEDIO PLAZO

OBJETIVOS A LARGO PLAZO
















































































































Observaciones: A continuación señala todos aquellos aspectos que te parezcan relevantes para la mejor comprensión del autorregistro.
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Una vez que hemos presentado algunos de los autoinformes que más solemos utilizar en la práctica diaria por su utilidad práctica para los fines que perseguimos, vamos a pasar a destacar el listado que menciona Marcelo Roffé (1999), gran profesional y colega de la selección Argentina Sub-20, tricampeona del mundo, por tratarse de uno de los primeros listados que se encuentran en castellano tratando de manera específica los aspectos psicológicos relacionados con el deporte. Por último, a esta lista la añadiremos con posterioridad una serie de pruebas clásicas en psicología cuya aplicación al deporte la estimamos como muy valiosa y que cumple con los requisitos de fiabilidad y validez:
Listado de los 50 test más utilizados en psicología del deporte (Marcelo Roffé, 1999):


  • Test de Concentración de Toulouse.

  • Rejilla de Concentración.

  • Rejilla de Concentración con números de diferente tamaño.

  • Cualquiera de los tres con música fuerte no deseada.

  • Constructo Motivacional.

  • Test de los 10 deseos.

  • Test Frases Incompletas.

  • Indicadores de Tensión y Ansiedad (cuestionario).

  • Cuestionario pre-competitivo: 50 preguntas.

  • Test de Ansiedad rasgo y estado (Idare/Stai).

  • Test Staxi (mide tasa de enojo, rasgo y estado).

  • Test Percepción de Láminas deportivas (autoconfianza).

  • Test H,T,P. (Home, Tree, Person).

  • Test dos personas.

  • Test Bender (mide espacialidad).

  • Test Persona bajo la lluvia (mide reacción frente a la adversidad).

  • Test de la familia.

  • Test de la familia kinética.

  • TRO (Test de Relaciones Objetales).

  • Test de Rorschach.

  • Test de Personalidad (Eisenck-EPI).

  • TAIS (Nideffer).

  • POMS (Profile of Mood States).

  • Test de Planteamiento de Objetivos.

  • Planilla Feed-Back del 0-10.

  • Test de Butt (mide, entre otras cosas, agresión y suficiencia).

  • Sociograma.

  • Equipo Titular y por qué (sea técnico en diez minutos).

  • Elija tres para jugar/entrenar/salir/estudiar (liderazgo social y de tarea).

  • Cuestionario grupal símil sociograma.

  • Test de sustitución de pensamientos negativos por positivos (autoconfianza).

  • Test D.F.H. (Dibujo de la Figura Humana).

  • Planillas de seguimiento de jugador en competencia.

  • Test Desiderativo.

  • Test prospectivo o “visión futura” (dónde estarás en 1, 5, 10 y 20 años).

  • Test SKT (mide memoria reciente y aprendizaje).

  • Test de Boston (material ideativo complejo).

  • Motorgrama (seguimiento del destino del balón entre los jugadores, quién pasa a quién).

  • Raven (Test de inteligencia).

  • Dominó (Test de inteligencia).

  • Test de Toulouse-Pieron.

  • GHQ –28- de Goldberg.

  • Test de Weschler.

  • Cuestionario M.M.P.I.

  • Cuestionario de estilo de Atribuciones.

  • Test de Esquema Corporal (Reconocimiento de Zonas de Tensión).

  • Cuestionario de Personalidad 16-PF.

  • Test de Síntoma de Carga (Cuba).

  • Test Trail-Making (mide atención, planificación, secuenciación).

  • Test de ISRA (Inventario de situaciones de respuestas de ansiedad).

Como se puede observar dentro de cada una de las pruebas citadas en esta larga lista, se entremezclan cuestionarios clásicos de la psicología (como el 16-PF, el MMPI, el Raven o el Weschler), con otras corrientes proyectivas del conocimiento de las variables psicológicas que con frecuencia el jugador no quiere manifestar, pasando por instrumentos que se revelan de una enorme utilidad para el conocimiento de las variables que controlar el funcionamiento del equipo como grupo deportivo (esencialmente el sociograma y el motorgrama).


Una vez descritas algunas de las pruebas más representativas, pasamos a destacar con algo más de detalles las que consideramos que poseen un valor más aplicado y predictivo en su aplicación deporte. Por un lado, detallaremos las características esenciales del SCAT y del CSAI-2 en su intento por evaluar la ansiedad estado y rasgo de los jugadores para pasar a continuación a destacar el CPRD (Cuestionario Psicológico del Rendimiento Deportivo) como prueba de evaluación general del dominio de las principales habilidades psicológicas presentes en el deporte. Posteriormente se describe el TEOSQ de Duda y Nicholls (1989) cuyo objetivo se centra en tratar de analizar la orientación a la tarea y al yo en el deporte, finalizando con una prueba, también sobre motivación, que evalúa la orientación de los jugadores hacia la competición y cuya aplicación también resulta muy sencilla: el COI (Valey, 1986).
a. Evaluación de la ansiedad rasgo y de la ansiedad estado.
Uno de los aspectos que más preocupan a los psicólogos del deporte en su intento por aumentar el rendimiento de los jugadores en los partidos es la capacidad para detectar el nivel de ansiedad que tiene el jugador y ser capaz, a partir de ese conocimiento, de estructurar un proceso de entrenamiento psicológico que permita que se reduzcan esos niveles o que se aumenten en función de los niveles previos que se posean.
Como analizaremos en profundidad en el capítulo 11, el planteamiento inicial es muy simple: si un deportista, en términos coloquiales, está demasiado nervioso cuando tiene que jugar un partido, o en algunos momentos puntuales del mismo, aumenta la probabilidad de que no consiga rendir como su propia potencialidad le permitiría en condiciones normales. Este sencillo argumento parece que se sustenta sobre la base de que existen dos tipos de condicionantes que pueden explicar esos niveles de ansiedad: por un lado, estaría la ansiedad rasgo o tendencia general del jugador a manifestar ansiedad en diferentes situaciones y que correlaciona con aspectos tales como la propia historia de vida, la personalidad, etc. y, por oro lado, encontramos la ansiedad estado que sería dependiente de la situación contextual ante la cual se enfrenta el jugador de fútbol.
En el primero de los casos, la evaluación de la ansiedad rasgo, el SCAT (Sport Competition Anxiety) de Martens (1977) es un instrumento que se revela de suma utilidad -además de haber podido ser contrastado con población de deportistas españoles- y que responde, de un modo positivo, al análisis factorial y de fiabilidad y validez al que fue sometido (Suárez, 1999). En concreto, los ítems que parece que mejor predicen la ansiedad-rasgo de los jugadores son el 11 y el 12, a saber: “Antes de la competición me encuentro relajado” y “Antes de la competición me encuentro nervioso”.
Si nos detenemos a reflexionar acerca de estos dos ítems, resulta sencillo percatarse de la gran similitud que tienen y de la facilidad de identificación que los deportistas encuentran a la hora de saber si casi nunca se encuentran así, sólo algunas veces o a menudo. A partir de una rápida observación de la prueba, podremos formarnos una idea aproximada sobre la ansiedad rasgo que experimentan los jugadores de una forma tan sencilla como la que acabamos de presentar. A continuación se presenta el grueso de la prueba:




SCAT

(Sport Competition Anxiety)


ITEMS

CASI NUNCA

ALGUNAS VECES

A MENUDO

1. Competir contra otros es divertido.










2. Antes de competir me encuentro agitado.










3. Antes de competir me preocupo por no rendir bien.










4. Soy buen deportista cuando compito.










5.Cuando compito me preocupo por cometer errores.










6. Antes de competir estoy calmado.










7. Establecer un objetivo es importante cuando se compite.










8. Antes de competir tengo una sensación desagradable en el estómago.










9. Justo antes de competir noto que mi corazón late más deprisa que de costumbre.










10. Me gusta competir en actividades que exigen mucha energía física.










11. Antes de competir me encuentro relajado.










12. Antes de competir me encuentro nervioso.










13. Los deportes de equipo son más excitantes que los deportes individuales.










14. Me pongo nervioso queriendo que empiece la competición (el partido, la prueba, etc.).










15. Antes de competir generalmente me encuentro tenso.










Por otra parte, la evaluación de la ansiedad-estado nos aporta una serie de consideraciones muy relevantes para conocer ante qué momentos puntuales un deportista manifiesta cuadros de ansiedad que pueden disminuir su rendimiento y que, como se sabe desde hace tiempo, no tienen por qué coincidir en todos los jugadores.


Como última consideración antes de detallar la siguiente prueba, el CSAI-2, merece la pena destacar que la ansiedad estado en los deportes colectivos, pensamos que está determinada, entre otros factores, por el puesto de juego que se ocupa en el campo, de tal forma que las situaciones defensivas, a primera vista, pueden generar mayores índices de ansiedad por la responsabilidad inmediata que se tiene. En la actualidad, y siguiendo con esta línea de pensamiento, un grupo de investigación de Murcia, dirigido por Olmedilla (2001), está realizando una serie de aproximaciones muy significativas y valiosas en esta línea de trabajo y de pensamiento que apoyo totalmente y que se me antoja como una de las más prometedoras líneas de investigación de los próximos años.
El CSAI-2 (Competitive State Anxiety Inventory-2) es una prueba que consta de tres factores principales: la ansiedad cognitiva, la ansiedad somática y la autoconfianza y, en la línea de las ideas defendidas por Soriano (1999), el análisis factorial de la prueba revela que estos factores poseen una consistencia interna suficiente para explicar el estado de ansiedad que pretende evaluar el cuestionario. Resulta muy interesante, por otra parte, detenernos por un instante a reflexionar sobre estos tres factores y el modo en el que interaccionan puesto que, de esta manera, resultará mucho más sencillo comprender las teorías sobre la ansiedad que se presentarán en próximos capítulos.
Por un lado, la ansiedad somática se refiere a las manifestaciones fisiológicas que en el momento en el que se aplica la prueba, que es precisamente antes de las competiciones, tiene el deportista. Algunos de los ejemplos son los items 1, 2, 3, 4, 6, 8, 11, 13, 17, 20, 23 y 26. Este tipo de manifestaciones poseen una importancia capital porque se encuentran íntimamente relacionadas con las cognitivas y emocionales y son precisamente las que justifican, entre otras cosas, que en psicología del deporte podamos y debamos trabajar con aparatos de biofeedback como medio de evaluación y entrenamiento de la ansiedad en los jugadores.
En segundo lugar, por ansiedad cognitiva se entienden aquellos pensamientos de preocupación y duda que aparecen en el jugador en esos momentos previos a la competición y que sabemos que tienen una influencia relevante en el rendimiento posterior que se alcance. Los items que evalúan este factor serían: 4, 7, 10, 13, 16, 19, 22 y 25.
Por último, la autoconfianza correlaciona con el nivel de ansiedad estado que se experimente y se evalúa mediante los items: 4, 6, 9, 12, 15, 18, 24 y 27.
La prueba se presenta a continuación:




CSAI-2

(Competitive State Anxiety Inventory-2)
Instrucciones: A continuación se presentan una serie de frases que los deportistas han usado para describir sus sensaciones antes de competir. Por favor lee cada una de estas frases y señala con un círculo el número que se corresponda a cómo te sientes justo en este momento. No hay respuestas correctas o incorrectas. No dediques demasiado tiempo a responder, pero por favor elige la respuesta que mejor indique cómo te encuentras en este preciso momento.



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