El desafío de aristóteles


Capítulo 5. Esclavos de la pasión



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Capítulo 5. Esclavos de la pasión


1. Para más detalles acerca de la sensación de bienestar y la proporción dc sentimientos negativos y positivos, véase Ed Diener y Randy J. Larsen. “The Experience of Emotional Well-Being”, en Michael Lewis y Jeannette Haviland. eds. Handbook of Emotions (Nueva York:Guilford Press, 1993).

2. Mi entrevista con Diane Tice acerca de su investigación sobre los recursos que suele emplear la gente para superar los estados de ánimo negativos apareció en diciembre de 1992. Tice publicó, junto a su esposo, Roy Bausmeister, un artículo que recoge sus descubrimientos sobre el enfado que aparece en Daniel Wegner y James Pennebaker, eds. Handbook of Mental Control (V. 5) (Englewoods Cliffs, Nueva Jersey: Prentice-Hall, 1993).

3. Los cobradores de deudas: también descritos por Arlie Hochschild, The Managed Hearr (Nueva York: Free Press, 1980).

4. Los argumentos en contra del enfado y a favor del autocontrol se basan, en gran parte. en Diane Tice y Roy F. Baumeister, “Controlling Anger:Self-Induced Emotion Change”, en Handbook of Mental Control. Véase también Carol Tavris, Anger: The Misunderstood Emorion (Nueva York: Touchstone, 1989).

5. En “Mental Control of Angry Aggression”, Handbook of Mental Control, puede hallarse una amplia descripción acerca de la investigación sobre el enfado.

6. El paseo como método de relajación se cita en el libro de Tavris, Anger: The Misunderrtood Emotion, pág. 135.

7. Puede encontrarse una descripción detallada de las estrategias de Redford Williams para dominar la hostilidad en Redford Williams y Virginia Williams, Anger Kills (Nueva York: Times Books, 1993).

8. Respecto a la falacia de que expresar el enfado contribuye a disiparlo véase, por ejemplo, 5. K. Mallick y B. R. McCandless, “A Study of Catharsis Aggression”,en Journal of Personality and Social Psycholo gv, 4(1996). Para un resumen de esta investigación véase Tavns, Anger: The Misunderstood Emotion.

9. Cuando la descarga del enfado puede ser eficaz: Tavns, Anger.’ The Misunderstood Emotion.

10. Sobre la función de la preocupación, véase Lizabeth Roemer y Thomas Borkovec, “Worry: Unwanted Cognitive Activity That Controls Unwanted Somatic Experience”, en Wegner y Pennebaker, Handbook of Mental Control.

11. El miedo a los gérmenes: véase David Riggs y Edna Foa, “Obsessive-Compulsive Disorder”, en Handbook of Psvchological Disorders, de David Barlow, ed. (Nueva York: Guilford Press, 1993).

12. El caso del paciente preocupado procede de Lizabeth Roemer y Thomas Borkovec,”Worry: Unwanted Cognitive Activity That Controls Unwanted Somatic Experience”, pág. 221.

13. En lo que se refiere al tratamiento terapéutico de los trastornos de ansiedad véase, por ejemplo, David Barlow, ed., Clin ical Hondbook of Psychological Disorders (Nueva York: Guilford Press, 1993).

14. La depresión de Styron: William Styron, Darkness Visible: A Memoir of Madness (Nueva York: Random House, 1990). [Hay traducción castellana, con el titulo Esa visible oscuridad, Editorial Grijalbo Mondadori, Barcelona, 1996.] 15. Las preocupaciones de la persona deprimida han sido tratadas por Susan Nolen-Hoeksma, “Sex Differences in Control Depression”, en Handbook of Mental Control, pág. 307.

16. En lo que se refiere a la terapia antidepresiva, véase K. 5. Dobson, “A Meta-analysis of the Efficacy of Cognitive Therapy for Depression”, en Journal of Consulting and Clinical Psychology 57 (1989).

17. Los datos sobre el estudio acerca de las pautas mentales de las personas deprimidas proceden de Richard Wenlaff, “The Mental Control of Depression”, en el libro editado por Wegner y Pennebaker Handbook of Mental Control.

18. Shelley Taylor et al., “Maintaining Positive Illusions in the Face of Negative Information”, en Journal of Clinical and Social Psychology 8 (1989).

19. El caso del universitario emocionalmente reprimido procede de Daniel A. Weinberger, “The Construct Validity of the Repressive Coping Style”, en J. L. Singer, ed., Repression and Dissociation (Chicago: Chicago University Press, 1990). Weinberger, que desarrolló el concepto de represor emocional en el estudio pionero que realizó junto a Gary F. Schwartz y Richard Davidson, se ha convertido en un investigador de vanguardia sobre este tema.


Capitulo 6. La aptitud maestra


1. El terror ante el examen: véase Daniel Goleman, Vital Lies, Simple Truths: The Psychology of Self-Deception (Nueva York: Simon and Sehuster, 1985).

2. La memoria de trabajo: Alan Baddeley, Working Memory (Oxford: Clarendon Press, 1986).

3. El córtex prefrontal y la memoria de trabajo: véase Patricia GoIdman-Rakic. “Cellular and Circuit Basis of Working Memory in Prefrontal Cortex of Nonhuman Primates”, en Progress in Brain Research, 85 (1990): y también Daniel Weinberger, “A Connectionist Approach to the Prefrontal Cortex”, en Journal of Neuropsvchiatrv, 5(1993).

4. La motivación y el rendimiento sobresaliente: véase Anders Ericsson. “Expert Performance: Its Structutre and Acquisition”, en American Psvclzologist (agosto de 1994).

5. La superioridad del CI de los asiáticos: Herrstein and Murray. The Belí Curve.

6. El CI y el nivel ocupacional de los asioamericanos: véase James Elynn, Asian-American Achievement Beyond CI (Nueva Jersey: Lawrence Erlbaum, 1991).

7. El estudio de la capacidad de demorar la gratificación en los niños de cuatro años de edad procede de Yuichi Shoda, Walter Mischel y Phihp K. Peake. “Predicting Adolescent Cognitive and Self-regulatory Competencies From Preschool Delay of Gratification”; en Developmental Psvchology, 26.6(1990), págs. 978-986.

8. Las puntuaciones del SAT en los niños impulsivos y en los niños autocontrolados: el análisis de los datos del SAT lo realizó Phil Peake, psicólogo del Smith College.

9. El CI frente a la demora de la gratificación como predictores de las puntuaciones del SAT: comunicación personal de Phil Peake, psicólogo del Smith College, quien analizó los datos del SAT en el estudio de Walter Mischel sobre la capacidad para posponcr la gratificación.

10. La impulsividad y la delincuencia: véase el debate de Jack Block, “On the Relation Between IQ, Impulsivity and Delinquency”, en Journal of Abnormal Psychologv, 104 (1995).

11. La madre preocupada: Timothy A. Brown et al., “Generalized Anxiety Disorder”, en David H. Barlow, ed., Clinical Handbook of Psvchological Disorders. (Nueva York: Guilford Press, 1993).

12. La ansiedad y los controladores de tráfico aéreo: véase W. E. Collins et al., “Relationships of Anxiety Scores to Academy and Field Training Performance of Air Traffic Control Specialist”, FAA Office of Aviation Medicine Reports (mayo de 1989).

13. La ansiedad y el rendimiento académico: véase Bettina Seipp, “Anxiety and Academic Performance: A Meta-analysis”, en Anxietv Research,4, 1(1991).

14. Las personas preocupadas: Richard Metzger et al., “Worry Changes Decision-making:The Effects of Negative Thoughts on Cognitive Processing”, en Journal of Clinical Psychologv (enero de 1990).

15. Ralph Haber y Richard Alpert, “Test Anxiety”, en Joarnal of Abnormal and Social Psychology. 13 (1958).

16. Los estudiantes ansiosos: véase Theodore Chapin. “The Relationship of Trait Anxiety and Academic Performance to Achievement Anxiety”; Journal of College Student Development (mayo de 1989).

17. Los pensamientos negativos y los resultados de los tests: John Hunsley, “Intemal Dialogue During Academic Examinations”, en Cognitive Therapy and Research (diciembre de 1987).

18. Los experimentadores le dieron: Alice Isen et al., “The influence of Positive Affect on Clinical Problem Solving”, en Medical Decision Making (julio-septiembre de 1991).

19. La esperanza y las malas notas: C. R. Snyder et al., “The Will and the Ways: Development and Validation of an Individual-Differences Measure of Hope”, en Journal of Personality and Social Psychology, 60,4(1991), pág. 579.

20. Mi entrevista con C. R. Snyder se publicó en el New York Times del 24 de diciembre de 1994.

21. Los nadadores optimistas: Martin Seligman, Learned Optimism (Nueva York: Knopf, 1991).

22. Optimismo realista frente a optimismo ingenuo: véase, por ejemplo, Carol Whalen et al., “Optimisme in Children’s Judgments of Health and Environmental Risks”, en Health Psychologv, 13 (1994).

23. Mi entrevista con Martin Seligman acerca del optimismo apareció en The New York Times del 3 dc febrero de 1987.

24. Mi entrevista con Albert Bandura acerca de la autoeficacia apareció en The New York Times del 8 de mayo de 1988.

25. Mihaly Csikszentmihalyi, “Play and Intrinsic Rewards”, en Journal of Humanistic Psychology, 15, 3 (1975).

26. Mihaly Csikszentmihalyi, Flow: The Psychology of Optimal Experience, 1a ed. (Nueva York: Harper and Row, 1990).

27. “Like a waterfa]l”: Newsweek del 28 de febrero de 1994.

28. La entrevista con el doctor Csikszentmihalyi se publicó en The New York Times del 4 de marzo de 1986.

29. El cerebro en estado de flujo: Jean Hamilton et al. “Intrinsic Enjoyment and Boredom Coping Scales: Validation With Personality, Evoked Potential and Attention Measures”, en Personalitv and Individual Differences, 5,2 (1984).

30. La activación cortical y la fatiga: Ernest Hartmann, The Functions of Sleep (New Haven: Yale University Press, 1973).

31. La entrevista con el doctor Csikszentmihalyi se publicó en The New York Tunes del 22 de marzo de 1992.

32. El estudio sobre el estado de flujo y los estudiantes de matemáticas: Mihaly Csikszentmihalyi e Isabella Csikszentmihalyi, “Optimal Experience and the Uses of Talent”, en Optimal Experience.’ Psychologícal Studies of Flow in Consciousness (Cambridge University Press, 1988).





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