De regreso al trabajo



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De regreso al trabajo

Si no haces nada te deprimes, si haces mucho te estresas, el saber equilibrar debe ser tu destreza.

JARyM
Después de unos días de “merecido” descanso en los que algunos de nosotros abusamos de la comida, la bebida, del sueño, es decir, del relajamiento en general, hace que el regresar a nuestras labores habituales, se deba invertir tiempo para volverse a acostumbrar al horario establecido de actividades y de todo aquello que volverá a ser nuevamente nuestra rutina. Así mismo, el incremento en el precio de la gasolina, diésel y gas LP, implicando con ello que los artículos de consumo básico también se eleven, en un porcentaje que no corresponde de ninguna manera con el incremento al salario mínimo (4.2%), hace que iniciemos el año angustiados.

Pero eso no es todo, en los últimos años han aparecido una serie de enfermedades que provocan que el regreso al trabajo tenga consecuencias aún más desfavorables, veamos: Los recortes de personal que se dan generalmente al inicio de año, si no nos tocó a nosotros, hace que en la fábrica, empresa o en el lugar de trabajo se tenga que realizar la misma actividad pero con menor personal, lo que incrementa la tensión laboral en el trabajador, generándole estrés (del griego stringere, que significa apretar, enfermedad dada a conocer en 1950 por el fisiólogo Hans Selye), lo cual es una reacción fisiológica del organismo para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada. Presentando síntomas como el nerviosismo, lo que provoca la aceleración del corazón, las pupilas dilatadas y la sudoración. Cuando esta respuesta se da en exceso se produce una sobrecarga de tensión que repercute en el organismo humano y provoca la aparición de enfermedades y anomalías patológicas que impiden el normal desarrollo y funcionamiento del cuerpo humano.

Otra enfermedad que se genera en el trabajo, es la conocida con el nombre inglés de mobbing -asediar, acosar-, dada a conocer por el científico sueco Heinz Leymann en la década de 1980 y fue quien utilizó por primera vez el término mobbing para referirse al problema. También llamada acoso laboral o acoso moral, se refiere a la acción de un hostigador tendiente a producir miedo o desánimo en el trabajador, recibiendo una violencia psicológica injustificada a través de actos dentro o fuera del trabajo por parte de sus compañeros, de sus subalternos o de sus superiores. Dicha violencia psicológica se produce de forma sistemática y recurrente durante un tiempo prolongado (incluso años), añadiéndose accidentes y hasta agresiones físicas.

En este caso, una situación de acoso muy prolongada en el tiempo, además de enfermedades o problemas psicológicos, puede desembocar en el suicidio de la víctima. Lo que se pretende con este hostigamiento, es el abandono del trabajo por parte del empleado, el cual es considerado como una molestia o amenaza para los intereses personales del acosador. Estudios indican que la incidencia poblacional del mobbing, se calcula que se encuentra entre el 10 y el 15 % del total de los trabajadores en activo.

Otra manifestación patológica laboral denominada burnout o síndrome del trabajador quemado, con el significado literal burn-out; estar quemado o desgastado por características inherentes a la profesión o el trabajo, fue descrita por primera vez en 1969 por H.B. Bradley, posteriormente desarrollado en 1974 por el psicólogo estadounidense Herbert Freudenberger. El síndrome de burnout es un padecimiento que consiste en la presencia de una respuesta prolongada de estrés en el organismo ante los factores emocionales que se presentan en el trabajo, que incluye fatiga crónica, ineficacia y negación de lo ocurrido. En países europeos a los pacientes con burnout se les diagnostica con el síndrome de neurastenia siempre que sus síntomas estén asociados al trabajo, como: agotamiento emocional, despersonalización y baja realización personal. El síndrome de burnout es muy frecuente en personal sanitario, docente, ingenieros, personal de las fuerzas armadas y en profesiones que requieren de una característica especial de observación y análisis.

Como verá usted, amable lector, el regreso al trabajo implica una serie de recomendaciones que debemos acatar para evitar caer en alguno de los síndromes que nos pudieran acarrear alguna enfermedad laboral de esas que están de moda, cómo ve usted.

*Catedrático Universitario

jarymorgado@yahoo.com.mx



conoSERbien; www.sabersinfin.com


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