Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras Guía del Entrenador


ACTIVIDADES DE ENTRENAMIENTO DE DESTREZAS MOTORAS POR DEPORTE



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ACTIVIDADES DE ENTRENAMIENTO DE DESTREZAS MOTORAS POR DEPORTE:


Deporte Oficial de Olimpiadas Especiales

Actividad del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

Acuáticos


Flotar

La Flotación del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras Conduce a la Carrera de Flotación de 15 Metros



Equipo

Niveles de Asistencia

1. Piscina preferiblemente con una profundidad no mayor de un metro (3.25 pies)
Flotador que rodea el

cuerpo


Asistencia Total

El entrenador sostiene o asiste al atleta con todo el movimiento



Asistencia Parcial

El entrenador puede tocar, guiar o dirigir al atleta, pero no sostener o asistir al aleta en todo el movimiento.



Independiente

El atleta completa el movimiento o tarea sin asistencia del entrenador





Descripción para el Evento de Flotación del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

  1. Asistir al atleta con la flotación

  2. Colocar al atleta en una piscina con profundidad no mayor de un metro (3.25 pies), con o sin asistencia

  3. Dirigir al atleta para flotar sobre el frente o espalda dependiendo de la capacidad del atleta

  4. El atleta flota con o sin asistencia

Actividades Introductorias para la Flotación MATP

Revisar “Actividades para Adaptarse al Agua” (en la página anterior) con el aleta, si es necesario

Ayudar al atleta a bajar su cuerpo en el agua

Sostener al atleta colocando una mano bajo su pecho y la otra mano en su espalda; bajo su cuerpo al mismo nivel que el atleta (el atleta puede estar tocando el fondo de la piscina con sus pies)

Asistir al atleta movimiento la mano que está en la espalda del atleta hacia abajo de sus piernas, levantando los pies del atleta del fondo de la piscina.

Mover las manos de vuelta abajo del torso del atleta para fomentar la flotación conforme el atleta asume la posición supina (boca arriba)

Permitir al atleta flotar momentáneamente por sí sollo, si es posible

Posibles Modificaciones para la Flotación del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

Usar la tabla de flotar conforme sea necesario.

Usar compañeros para enseñar la flotación y como asistentes.

Reducir la dependencia de los flotadores/apoyos.



Precauciones de Seguridad

Asegurar que el atleta se adapta al agua.

Usar técnicas apropiadas cuando transfiere al atleta dentro y fuera de la piscina. Cuando se usan montacargas para transferir a los atletas dentro y fuera del agua, usted u otros miembros de personal presentes deben saber cómo usarlos.

Mantener la proporción mínima de un entrenador por cada atleta en el agua.

Sujetar bien a los atletas en los flotadores apropiados.

Monitorear a los atletas por fatiga.

Permita que los atletas descansen durante las sesiones de entrenamiento.

Usar tapones de oído, si es necesario.

Mantener una proporción de un observador en la cubierta de la piscina por cada dos atletas en la piscina.

Envolver al atleta en una toalla cuando sale de la piscina.

Asegurar que el atleta no se enfría.


Deporte Oficial de Olimpiadas Especiales

Actividad del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

Acuáticos

Caminata en la Piscina

Caminata en la Piscina del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras Conduce a Caminata de 15 Metros



Equipo

Niveles de Asistencia

1. Piscina con profundidad no mayor de un metro (3.25 pies)


Asistencia Total

El entrenador sostiene o asiste al atleta con todo el movimiento



Asistencia Parcial

El entrenador puede tocar, guiar o dirigir al atleta, pero no sostener o asistir al atleta en todo el movimiento



Independiente

El atleta completa el movimiento o tarea sin asistencia del entrenador





Descripción para el Evento de Caminata en la Piscina del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

  1. Colocar al atleta en una piscina con una profundidad no mayor de un metro (3.25 pies), con o sin asistencia

  2. Dirigir al atleta para caminar

  3. El atleta camina en el agua, con o sin asistencia




Actividades Introductorias para el Evento de Caminata en la Piscina del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

Revisar las actividades de adaptación al agua con el atleta, si es necesario

Colocar un objeto en el agua o haga que un entrenador o voluntario se pare frente al atleta como blanco

Animar al atleta a pararse en el agua de frente a uno de los entrenadores



Posibles Modificaciones para el Evento de Caminata en la Piscina

Usar barras paralelas en la piscina conforme sea necesario.

Usar tablas de flotación conforme sea necesario.

Usar a compañeros para enseñar la caminata en la piscina y como asistentes.

Disminuir/Aumentar la distancia de acuerdo a la habilidad del atleta.

Reducir la dependencia de los flotadores/apoyos conforme el atleta progresa.



Precauciones de Seguridad

Asegurar que el atleta se adapta al agua.

Usar técnicas apropiadas cuando transfiere al atleta dentro y fuera de la piscina.

Mantener la proporción mínima de un entrenador por cada atleta en el agua.

Sujetar bien a los atletas en los flotadores apropiados.

Monitorear a los atletas por fatiga.

Permitir que los atletas descansen durante las sesiones de entrenamiento.

Usar tapones de oído, si es necesario.

Mantener una proporción de un observador en la cubierta de la piscina por cada dos atletas en la piscina.

Envolver al atleta en una toalla cuando sale de la piscina.

Asegurar que el atleta no se enfría.


Deporte Oficial de Olimpiadas Especiales

Actividad del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

Acuáticos

Principio de Nado Asistido

Principio de Nado Asistido de MATP Conduce a Nado Asistido de 10 Metros



Equipo

Niveles de Asistencia

1. Piscina con profundidad no mayor de un metro (3.25 pies)
Flotador que rodea el

cuerpo



Asistencia Total

El entrenador sostiene o asiste al atleta con todo el movimiento



Asistencia Parcial

El entrenador puede tocar, guiar o dirigir al atleta, pero no sostener o asistir al atleta en todo el movimiento



Independiente

El atleta completa el movimiento o tarea sin asistencia del entrenador





Descripción para el Evento de Principio de Nado Asistido del Programa de Entrenamiento de actividades Motoras

  1. Asistir al atleta con el flotador

  2. Colocar al atleta en una piscina con una profundidad no mayor de un metro (3.25 pies), con o sin asistencia

  3. Dirigir al atleta para nadar, corrigiendo su posición corporal conforme sea necesario

  4. El atleta nada, con o sin asistencia

Actividades Introductorias para el Evento de Principio de Nado Asistido del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

Revisar las actividades de adaptación al agua con el atleta, si es necesario

Colocar un objeto en el agua o haga que un entrenador o voluntario se pare frente al atleta como blanco

Asistir al atleta hasta el extremo requerido (verbal, parcial o completo) para mover los brazos sin el uso de las piernas

Regresar al atleta a la posición vertical y permítale descansar

Ayudar al atleta a sostenerse de un lado de la piscina y mover sólo las piernas

Regresar al atleta a la posición vertical y permitirle descansar

Por favor Observar:

Mayor movimiento sin la asistencia del entrenador califica al atleta para el evento de nado asistido de Olimpiadas Especiales.

Posibles Modificaciones para el Evento de Principio de Nado Asistido del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

Usar tablas de flotación o flotadores de patada.

Usar guantes tejidos de natación.

Usar otros flotadores.

Usar variedad de objetos de color brillante y ruidosos como refuerzo.

Precauciones de Seguridad

Asegurar que el atleta se adapta al agua.

Usar técnicas apropiadas cuando transfiere al atleta dentro y fuera de la piscina.

Mantener la proporción mínima de un entrenador por cada atleta en el agua.

Sujetar bien a los atletas en los flotadores apropiados.

Monitorear a los atletas por fatiga.

Permitir que los atletas descansen durante las sesiones de entrenamiento.

Usar tapones de oído, si es necesario.

Mantener una proporción de un observador en la cubierta de la piscina por cada dos atletas en la piscina.

Mover las extremidades del atleta con cuidado.

No mover ninguna de las articulaciones o segmentos del atleta más allá del rango normal de movimiento (deténgase cuando sienta resistencia)

Envolver al atleta en una toalla cuando sale de la piscina.

Asegurar que el atleta no se enfría.


Deporte Oficial de Olimpiadas Especiales

Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

Atletismo


Caminar

Caminar del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras Conduce a la Caminata Asistida de 10 Metros



Equipo

Niveles de Asistencia

1. Zapatos apropiados
Aparatos para caminar

necesarios para el atleta


Cinta adhesiva o banderas

y conos para marcar la

salida y la meta


Asistencia Total

El entrenador apoya o asiste al atleta con todo el movimiento



Asistencia Parcial

El entrenador puede tocar, guiar o dirigir al atleta, pero no sostener o asistir al atleta en todo el movimiento



Independiente

El atleta completa el movimiento o tarea sin asistencia del entrenador





Descripción para el Evento de Caminar del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

  1. Marcar las líneas de salida/meta con menos de 10 metros de separación y de dos carriles de ancho

2. Colocar al atleta con el aparato para caminar y entrenadores en la línea de salida

3. Dirigir al atleta a caminar hacia la meta

4. El atleta camina con aparato hacia la meta con la asistencia del entrenador



Actividades Introductorias para el Evento de Caminar del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

El atleta se para con asistencia por cinco segundos

El atleta se para con asistencia por 10 segundos

El atleta camina con asistencia dos metros

El atleta se para sin asistencia por cinco segundos

El atleta se para sin asistencia por 10 segundos



Posibles Modificaciones para el Evento de Caminar del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

Siempre que sea posible, use una pista real o prepare una pista simulada con carriles, salida y meta. Si se usan banderas o conos para ayudar a los atletas a mantenerse en un carril, deben removerse gradualmente conforme el atleta se vuelve más diestro para permanecer en el carril.

Aumentar/disminuir la distancia conforme sea necesario.

Marcar línea de salida/meta con otros materiales/objetos.

Usar ayudas visuales (banderas, conos) conforme sea necesario.

Precauciones de Seguridad

Mantenerse al alcance del atleta en todo momento.

Usar carriles anchos sin obstáculos.

Usar superficies duras, planas.

Ayudar al atleta con el movimiento hacia delante conforme sea necesario.


Deporte Oficial de Olimpiadas Especiales

Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

Atletismo

Salto de Dos Pies

El Salto de Dos Pies del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras Conduce al Salto Largo Sin Impulso



Equipo

Niveles de Asistencia

1. Zapatos apropiados
Cinta adhesiva para línea

de despegue


Colchonetas (para área de

caída)


Asistencia Total

El entrenador apoya o asiste al atleta con todo el movimiento



Asistencia Parcial

El entrenador puede tocar, guiar o dirigir al atleta, pero no sostener o asistir al atleta en todo el movimiento



Independiente

El atleta completa el movimiento o tarea sin asistencia del entrenador







Descripción para el Evento de Salto de Dos Pies del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

  1. Marcar una línea de despegue.

  2. Colocar al atleta con o sin asistencia detrás de la línea de despegue.

  3. Dirigir al atleta a saltar.

  4. El atleta salta con o sin asistencia-el atleta no necesita saltar hacia delante.



Actividades Introductorias para el Evento de Salto de Dos Pies del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

El atleta se para con asistencia por cinco segundos

El atleta se para y balancea los brazos con asistencia

El atleta se para sin asistencia por cinco segundos

El atleta se para y balancea los brazos sin asistencia

Por favor Observar:

Un despegue y caída de dos pies con movimiento hacia adelante sin asistencia del entrenador califica al atleta para el evento de salto largo sin impulso de Olimpiadas Especiales.

Despegar en un pie y caer en uno o dos pies es un “paso” en vez de un salto.

Posibles Modificaciones para el Evento de Salto de Dos Pies del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

Usar un trampolín o un bloque o plataforma de 10 centímetros (cuatro pulgadas) de alto para que el atleta “despegue” para ayudar con el salto inicial.



Precauciones de Seguridad

Colocar suficientes colchonetas alrededor del área de caída.

Asegurar cualquier plataforma/bloque al suelo.

Mantenerse al alcance del atleta en todo momento.

Ayudar al atleta a mantener su equilibrio.


Deporte Oficial de Olimpiadas Especiales

Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

Atletismo

Impulso en Silla de Ruedas Manual

El Impulso en Silla de Ruedas Manual del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras Conduce a la Carrera en Silla de Ruedas de 10 Metros



Equipo

Niveles de Asistencia

1. Silla de Ruedas Manual
Cinta adhesiva, conos o

banderas para marcar la

línea de salida/meta
Cuando sea posible, use

pista y equipo real.



Asistencia Total

El entrenador apoya o asiste al atleta con todo el movimiento



Asistencia Parcial

El entrenador puede tocar, guiar o dirigir al atleta, pero no sostener o asistir al atleta en todo el movimiento



Independiente

El atleta completa el movimiento o tarea sin asistencia del entrenador



Descripción para el Evento de Impulso en Silla de Ruedas Manual del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

  1. Marcar una línea de despegue.

  2. Colocar al atleta con o sin asistencia detrás de la línea de despegue.

  3. Usar instrucciones de inicio de acuerdo a las Reglas oficiales de Olimpiadas Especiales.

  4. El atleta se impulsa hacia la línea de meta con o sin asistencia.



Actividades Introductorias para el Evento de Impulso en Silla de Ruedas Manual del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

El atleta coloca las manos en las llantas con asistencia por cinco segundos.

El atleta empuja las llantas con asistencia por 10 segundos.

El atleta coloca las manos en las llantas sin asistencia por cinco segundos.

El atleta empuja las llantas sin asistencia por 10 segundos.

Posibles Modificaciones para el Evento de Impulso en Silla de Ruedas Manual del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

Usar señales auditivas o visuales para ayudar a los atletas.

Colocar un objeto, entrenador o voluntario al final del carril como blanco/objetivo.

Aumentar/disminuir la distancia al final del carril/blanco, si es necesario.



Precauciones de Seguridad

Usar superficies planas, duras.

Usar carriles claros, anchos sin obstáculos.

Mantenerse al alcance del atleta en todo momento.

Ayudar al atleta a mantener control de la silla de ruedas.


Deporte Oficial de Olimpiadas Especiales

Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

Atletismo

Evento en Silla de Ruedas Motorizada

Evento en Silla de Ruedas Motorizada del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras



Equipo

Niveles de Asistencia

1. Silla de ruedas motorizada

Cinta adhesiva para

marcar carriles

Conos y banderas para

marcar ruta de obstáculos


Asistencia Total

El entrenador apoya o asiste al atleta con todo el movimiento



Asistencia Parcial

El entrenador puede tocar, guiar o dirigir al atleta, pero no sostener o asistir al atleta en todo el movimiento



Independiente

El atleta completa el movimiento o tarea sin asistencia del entrenador





Descripción para el Evento de Silla de Ruedas Motorizada del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

  1. Marcar la ruta de obstáculos de menos de 25 metros de largo con una casilla de retorno y dos conos.

Colocar al atleta, con o sin asistencia, con la primera rueda/frontal detrás de la línea de salida.

Dar la señal al atleta para salir usando instrucciones de salida.

El atleta maneja la silla de ruedas con o sin asistencia por la ruta (puede usar dos carriles para completar la ruta).


Actividades Introductorias para el Evento de Silla de Ruedas Motorizada del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

El atleta mueve la silla de ruedas con asistencia por 10 segundos.

El atleta mueve la silla de ruedas a través de una casilla de retorno con asistencia.

El atleta mueve la silla de ruedas a través de dos conos con asistencia.

El atleta mueve la silla de ruedas sin asistencia por 10 segundos.

El atleta mueve la silla de ruedas a través de una casilla de retorno sin asistencia.

El atleta mueve la silla de ruedas a través de dos conos sin asistencia.

Por favor Observar:

La habilidad para completar una ruta de 25 metros con dos casillas de retorno y cuatro conos sin asistencia del entrenador califica al atleta para el evento de ruta de 25 metros con obstáculos en silla de ruedas de Olimpiadas Especiales.

Posibles Modificaciones para el Evento de Silla de Ruedas Motorizada del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

Usar señales visuales para asistir al atleta conforme sea necesario.

Modificar la ruta de obstáculos de acuerdo a las necesidades del atleta.

Entrenar al atleta para la ruta de obstáculos por secciones.



Precauciones de Seguridad

Usar superficies planas, duras.

Usar carriles anchos.

Mantenerse al alcance del atleta en todo momento.

Ayudar al atleta a mantener control de la silla de ruedas.


Deporte Oficial de Olimpiadas Especiales

Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

Badminton


Golpe de Badminton

El Golpe de Badminton del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras Conduce al Servicio al Blanco de Badminton



Equipo

Niveles de Asistencia

1. Raqueta
Volante / Plumilla

(suspendido)



Asistencia Total

El entrenador apoya o asiste al atleta con todo el movimiento



Asistencia Parcial

El entrenador puede tocar, guiar o dirigir al atleta, pero no sostener o asistir al atleta en todo el movimiento



Independiente

El atleta completa el movimiento o tarea sin asistencia del entrenador





Descripción para el Evento de Golpe de Badminton del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

  1. Colocar al atleta, sentado o de pie.

Suspender la plumilla al alcance del atleta entre la cintura y el hombro.

Colocar la raqueta en la mano dominante del atleta con o sin asistencia.

Dirigir al atleta para golpear el volante / plumilla.

El atleta golpea el volante / plumilla con o sin asistencia.



Actividades Introductorias para el Evento de Golpe de Badminton del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

El atleta toma la raqueta con asistencia.

El atleta toma y sostiene la raqueta por cinco segundos con asistencia.

El atleta balancea la raqueta por cinco segundos con asistencia.

El atleta toma la raqueta sin asistencia.

El atleta toma y sostiene la raqueta por cinco segundos sin asistencia.

El atleta balancea la raqueta por cinco segundos sin asistencia.

Posibles Modificaciones para el Evento de Golpe de Badminton del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

Suspender un globo, pelota nerf o pelota de esponja para enseñar el golpe.

Usar aparatos adaptadores para ayudar al atleta a sostener la raqueta.

Ajustar la altura del volante/plumilla suspendido a las necesidades del atleta.

Variar el tamaño y color del volante/plumilla conforme sea necesario.

Modificar el tamaño y largo de la raqueta conforme sea necesario (por ejemplo, extender el largo del mango si el volante/plumilla viene muy cerca al cuerpo del atleta).

Modificar la distancia al volante/plumilla.

Colocar una campana pequeña al interior del volante/plumilla suspendido para que el atleta escuche la campana sonar cuando golpea el volante/plumilla.



Precauciones de Seguridad

Asegurar que el atleta mantenga una posición equilibrada.

Evitar ser golpeado cuando el atleta intenta golpear el volante/plumilla.

Asegurar que el volante/plumilla que regresa no golpee al atleta.



Deporte Oficial de Olimpiadas Especiales

Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

Baloncesto


Impulso de Baloncesto

El Impulso de Baloncesto del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras Conduce al Pase de Precisión de Baloncesto



Equipo

Niveles de Asistencia

1. Pelota de baloncesto
Blanco claramente

marcado
Cinta adhesiva



Asistencia Total

El entrenador apoya o asiste al atleta con todo el movimiento



Asistencia Parcial

El entrenador puede tocar, guiar o dirigir al atleta, pero no sostener o asistir al atleta en todo el movimiento



Independiente

El atleta completa el movimiento o tarea sin asistencia del entrenador





Descripción para el Evento de Impulso de Baloncesto del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

  1. Marcar un blanco en la pared no menor de un metro cuadrado (39 pulgadas) y a una altura en la pared igual al torso del atleta.

Colocar al atleta a menos de 2.4 metros (siete pies, nueve pulgadas) del blanco con o sin asistencia

Dar la pelota al atleta (colóquela en sus manos u ofrézcala al atleta).

Dirigir al atleta a empujar la pelota hacia el blanco.

El atleta empuja la pelota desde el pecho hacia el blanco con o sin asistencia.





Actividades Introductorias para el Evento de Impulso de Baloncesto del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

El atleta coloca las manos en la pelota y la sostiene por cinco segundos con asistencia.

El atleta coloca las manos en la pelota, luego suelta la pelota con asistencia.

El atleta coloca las manos en la pelota y la empuja desde el pecho/cuerpo y a través de una superficie con asistencia.

El atleta coloca las manos en la pelota y la sostiene por cinco segundos sin asistencia.

El atleta coloca las manos en la pelota y suelta la pelota sin asistencia

El atleta usa uno a ambas manos en la pelota y la empuja desde el pecho/cuerpo y a través de una superficie sin asistencia.

Por favor Observar:

La habilidad de pasar/proyectar la pelota más de 2.4 metros (siete pies, nueve pulgadas) hacia un blanco sin asistencia califica al atleta para el pase de precisión de baloncesto de Olimpiadas Especiales.

Posibles Modificaciones para el Evento de Impulso de Baloncesto del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

Variar el tamaño, peso, color y textura de la pelota.

Aumentar/disminuir la distancia entre el atleta y el blanco.

Usar una pelota o globo suspendido a nivel del pecho del atleta para enseñar el impulso.

Marcar el blanco en el suelo y gradualmente moverlo hacia un blanco en la pared conforme el atleta progresa.

Precauciones de Seguridad

Asegurar que el atleta mantiene una posición equilibrada.

Asegurar que el atleta está en posición segura en su silla de ruedas antes de impulsar la pelota.

Proteger al atleta de una pelota que rebota/regresa.



Deporte Oficial de Olimpiadas Especiales

Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

Boliche


Boliche al Blanco

Boliche al Blanco del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras Conduce a Ronda de Boliche



Equipo

Niveles de Asistencia

1. Pelota plástica de boliche (30 centímetros de diámetro)
Pines plásticos de boliche
Rampa de boliche

conforme sea necesario


Cinta adhesiva

Asistencia Total

El entrenador apoya o asiste al atleta con todo el movimiento



Asistencia Parcial

El entrenador puede tocar, guiar o dirigir al atleta, pero no sostener o asistir al atleta en todo el movimiento



Independiente

El atleta completa el movimiento o tarea sin asistencia del entrenador





Descripción para el Evento de Boliche al Blanco del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

  1. Colocar los pines a menos de cinco metros (16 pies, tres pulgadas) de la línea de falta/boliche.

Colocar al atleta de pie o sentado detrás de la línea de boliche con o sin asistencia.

Colocar la pelota en la mano del atleta o en la rampa de boliche conforme sea necesario.

El atleta hace rodar la pelota hacia los pines con o sin asistencia.



Actividades Introductorias para el Evento de Boliche al Blanco del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

El atleta sostiene la pelota por cinco segundos con asistencia.

El atleta sostiene, luego suelta la pelota con asistencia.

El atleta sostiene la pelota por cinco segundos sin asistencia.

El atleta sostiene luego suelta la pelota sin asistencia.

Por favor Observar:

La habilidad de jugar la pelota (con o sin la rampa de boliche) sin la asistencia del entrenador califica al atleta para la ronda de boliche de Olimpiadas Especiales.

Posibles Modificaciones para el Evento de Boliche al Blanco del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

Reducir la distancia a los pines.

Variar el tamaño, peso y color de los objetos usados como pines.

Marcar los carriles para guía cuando se hace rodar la pelota.

Usar una pelota plástica de boliche con asimiento modificado conforme sea necesario.

Precauciones de Seguridad

Asegurar que el atleta mantenga una posición equilibrada.

Mantenerse al alcance del atleta en todo momento.


Deporte Oficial de Olimpiadas Especiales

Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

Hockey Sobre Piso


Tiro del Disco

El Tiro del Disco del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras Conduce a Tiro al Blanco de Hockey Sobre Piso



Equipo

Niveles de Asistencia

1. Palo de hockey sobre piso
Discos de hockey sobre

piso
Cinta adhesiva para línea

de tiro
Arco y red de hockey

sobre piso



Asistencia Total

El entrenador apoya o asiste al atleta con todo el movimiento



Asistencia Parcial

El entrenador puede tocar, guiar o dirigir al atleta, pero no sostener o asistir al atleta en todo el movimiento



Independiente

El atleta completa el movimiento o tarea sin asistencia del entrenador





Descripción para el Evento de Tiro del Disco del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

  1. Marcar la línea de tiro.

Colocar el arco con red a menos de tres metros (nueve pies, nueve pulgadas) de la línea de tiro.

Colocar al atleta de pie o sentado detrás de la línea de tiro con o sin asistencia.

Colocar el palo de hockey sobre piso en la mano dominante del atleta con o sin asistencia.

Colocar el disco en el piso al lado del palo del atleta.

Dirigir al atleta para tirar el disco hacia el arco.

El atleta tira el disco hacia la red con o sin asistencia.





Actividades Introductorias para el Evento de Tiro del Disco del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

El atleta sostiene el palo con asistencia por 10 segundos.

El atleta usa el palo para empujar el disco hacia adelante con asistencia.

El atleta sostiene el palo sin asistencia por 10 segundos.

El atleta usa el palo para empujar el disco hacia adelante sin asistencia.

Por favor Observar:

La habilidad para tirar el disco una distancia de tres metros sin asistencia del entrenador califica al atleta para el evento de destrezas individuales de tiro al blanco de hockey sobre piso de Olimpiadas Especiales.

Posibles Modificaciones para el Evento de Tiro del Disco del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

Para motivación, sonar una bocina o encender luces cuando un disco entra al arco.

Usar conos en vez de arco.

Usar un palo de escoba y pelota de gimnasia en vez de un palo de hockey y disco; luego pase al equipo regular.

Variar el tamaño, peso y color del disco.

Aumentar/disminuir la distancia entre el atleta y el arco.

Modificar el largo del palo conforme sea necesario.

Proporcionar aparatos de asistencia para ayudar al atleta a sostener el palo de hockey sobre piso.



Precauciones de Seguridad

Proporcionar espacio adecuado para que el atleta realice la actividad.

Mantenerse al alcance del atleta en todo momento.

Asegurar que el atleta mantiene una posición equilibrada.

Evitar ser golpeado cuando el atleta está usando el palo de hockey sobre piso.

Proporcionar un casco para todos los atletas, como se hace con hockey sobre piso reglamentario.



Deporte Oficial de Olimpiadas Especiales

Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

Hockey Sobre Piso

Impulso del Disco

El Impulso del Disco del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras Conduce al Evento de Conducción del Disco de 10 Metros



Equipo

Niveles de Asistencia

1. Palo de hockey sobre piso
Discos de hockey sobre

piso
Conos


Cinta adhesiva para

marcar líneas de inicio /

final y carriles


Asistencia Total

El entrenador apoya o asiste al atleta con todo el movimiento



Asistencia Parcial

El entrenador puede tocar, guiar o dirigir al atleta, pero no sostener o asistir al atleta en todo el movimiento



Independiente

El atleta completa el movimiento o tarea sin asistencia del entrenador



`

Descripción para el Evento de Impulso del Disco del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

  1. Marcar la línea de inicio y final con menos de 10 metros (32 pies, seis pulgadas) de separación.

Usar cinta adhesiva o conos para marcar los carriles entre las líneas de inicio/final. Los carriles deben ser de un metro (tres pies, tres pulgadas) de ancho.

Colocar al atleta de pie o sentado detrás de la línea de inicio con el palo de hockey sobre piso en la mano dominante, con o sin asistencia.

Colocar el disco en el piso al lado del palo del atleta.

Dirigir al atleta para conducir/empujar el disco hacia delante con el palo de hockey sobre piso, hacia la línea final, pero permaneciendo en su carril.

El atleta tira el disco hacia la línea final con o sin asistencia.




Actividades Introductorias para el Evento de Impulso del Disco del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

El atleta sostiene el palo con asistencia por cinco segundos.

El atleta usa el palo para empujar el disco una vez con asistencia.

El atleta sostiene el palo sin asistencia por cinco segundos.

El atleta usa el palo para empujar el disco una vez sin asistencia.

Por favor Observar:

La habilidad para conducir el disco una distancia de 10 metros sin asistencia del entrenador califica al atleta para el evento de impulso del disco de 10 metros de Olimpiadas Especiales.

Posibles Modificaciones para el Evento de Impulso del Disco del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

Variar el tamaño, peso y color del disco.

Modificar el largo del palo conforme sea necesario.

Proporcionar aparatos de asistencia para ayudar al atleta a sostener el palo de hockey sobre piso conforme sea necesario



Precauciones de Seguridad

Proporcionar espacio adecuado para que el atleta realice la actividad.

Mantenerse al alcance del atleta en todo momento.

Ayudar al atleta a sostener el palo de hockey bajo control.



Deporte Oficial de Olimpiadas Especiales

Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

Fútbol


Impulso de Fútbol

El Impulso de Fútbol del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras Conduce a Driblar / Conducir en Fútbol



Equipo

Niveles de Asistencia

1. Pelota de fútbol
Cinta adhesiva para

marcar líneas de inicio /

final y carriles


Asistencia Total

El entrenador apoya o asiste al atleta con todo el movimiento



Asistencia Parcial

El entrenador puede tocar, guiar o dirigir al atleta, pero no sostener o asistir al atleta en todo el movimiento



Independiente

El atleta completa el movimiento o tarea sin asistencia del entrenador





Descripción para el Impulso de Fútbol del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

  1. Marcar las líneas de inicio y final con menos de 15 metros (49 pies) de separación.

Colocar al atleta de pie o sentado detrás de la línea de inicio con o sin asistencia.

Colocar la pelota en el suelo frente al atleta

Dirigir al atleta para conducir/empujar la pelota hacia la línea final.

El atleta usa los pies para mover la pelota hacia la línea final con o sin asistencia.





Actividades Introductorias para el Evento de Impulso de Fútbol del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

Colocar al atleta frente a la pelota en su posición más funcional para movimiento de la pierna, el atleta luego hace contacto con la pelota con su pie con asistencia.

Colocar la pelota frente al atleta; el atleta luego hace contacto con la pelota con su pie, sin asistencia.

Por favor Observar:

La habilidad de conducir/driblar la pelota por una distancia de 15 metros (dentro de un carril de cinco metros) sin asistencia del entrenador califica al atleta para conducción/driblar de fútbol de Olimpiadas Especiales.

Posibles Modificaciones para el Evento de Impulso de Fútbol del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

Usar una pelota de fútbol atada al tobillo del atleta.

Aumentar/disminuir la distancia hacia la meta conforme sea necesario.

Cambiar las pelotas conforme el atleta progresa.

Ajustar el ancho del carril conforme sea necesario.

Usar una ayuda para caminar si es necesario.

Tener una bocina, una campana o luces que se apagan cuando la pelota cruza la línea final.

Precauciones de Seguridad

Asegurar que el atleta puede caminar sin tropezarse si usa una pelota atada.

Usar superficie plana, dura.

Usar carril sin obstáculos.

Asistir al atleta conforme sea necesario.

Ayudar al atleta a mantener control de la pelota.

Mantenerse al alcance del atleta en todo momento.


Deporte Oficial de Olimpiadas Especiales

Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

Fútbol

Patada de Fútbol

La Patada de Fútbol del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras Conduce a Patear de Fútbol



Equipo

Niveles de Asistencia

  1. Pelota de fútbol

Arco con red


Cinta adhesiva para

marcar la línea de inicio



Asistencia Total

El entrenador apoya o asiste al atleta con todo el movimiento



Asistencia Parcial

El entrenador puede tocar, guiar o dirigir al atleta, pero no sostener o asistir al atleta en todo el movimiento



Independiente

El atleta completa el movimiento o tarea sin asistencia del entrenador





Descripción para el Evento de Patada de Fútbol del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

  1. Marcar una línea de inicio.

Colocar el arco/red a menos de ocho metros (26 pies) de la línea de inicio.

Colocar al atleta de pie o sentado detrás de la línea de inicio con o sin asistencia.

Colocar la pelota en el suelo frente al atleta.

Dirigir al atleta para patear la pelota hacia el arco.

El atleta patea la pelota hacia el arco con o sin asistencia.



Actividades Introductorias para el Evento de Patata de Fútbol del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

Colocar al atleta frente a la pelota en su posición más funcional para movimiento de la pierna, el atleta hace contacto con la pelota con su pie, con asistencia.

Colocar la pelota frente al atleta; el atleta hace contacto con la pelota con su pie, sin asistencia.

Posibles Modificaciones para el Evento de Patada de Fútbol del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

Aumentar/disminuir la distancia entre el atleta y el arco conforme sea necesario.

Colocar a un entrenador/voluntario u objeto en el arco para motivación

Variar el tamaño, peso y color de la pelota conforme sea necesario.

Usar una ayuda para caminar si es necesario.

Tener una bocina, una campana o luces que se apagan cuando la pelota entra al arco.



Precauciones de Seguridad

No permitir que el atleta golpee la pelota con la cabeza cuando tira.

Asegurar que el atleta mantiene una posición equilibrada.

Mantenerse al alcance del atleta en todo momento.




Deporte Oficial de Olimpiadas Especiales

Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

Golf


Putting [Golpear]

Puttimg [Golpear] del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras Conduce a Short Putt [Golpe Corto]



Equipo

Niveles de Asistencia

1. Pelota plástica de golf
Palo de golf (tradicional,

hule o plástico)


Superficie plana
Copa plástica

Asistencia Total

El entrenador apoya o asiste al atleta con todo el movimiento



Asistencia Parcial

El entrenador puede tocar, guiar o dirigir al atleta, pero no sostener o asistir al atleta en todo el movimiento



Independiente

El atleta completa el movimiento o tarea sin asistencia del entrenador





Descripción para el Evento de Putting [Golpear]

  1. Colocar al atleta de pie o sentado de frente a la pelota con o sin asistencia.

Colocar el blanco/copa de práctica a menos de dos metros (seis pies, seis pulgadas) del atleta.

Colocar las manos del atleta en el palo, alineado para que la mano de preferencia esté debajo de la mano no dominante con o sin asistencia.

Dirigir al atleta para balancear el palo y golpear la pelota hacia adentro de la copa de práctica.

El atleta balancea el palo haciendo contacto con la pelota con o sin asistencia.



Actividades Introductorias para el Evento de Putting [Golpear] del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

El atleta toma el palo en ambas manos con asistencia.

El atleta toma y sostiene el palo por 10 segundos con asistencia.

El atleta balancea el palo con asistencia.

El atleta toma el palo en ambas manos sin asistencia.

El atleta toma y sostiene el palo por 10 segundos sin asistencia.

El atleta toma y balancea el palo sin asistencia.

Por favor Observar:

La habilidad para golpear la pelota de golf dos metros hacia el blanco califica al atleta para el evento de short putt [golpe corto] de Olimpiadas Especiales.

Posibles Modificaciones para el Evento de Putting [Golpear] del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

Realizar el golpe a un lado de la silla de ruedas conforme sea necesario.

Realizar el golpe usando una mano si es necesario.

Variar el tamaño, peso y color de la pelota.

Aumentar el tamaño de la copa plástica.

Aumentar/disminuir el largo del palo conforme sea necesario.

Tener una bocina, una campana o luces que se apagan cuando la pelota entra a la copa plástica.

Precauciones de Seguridad

Usar precaución cuando selecciona el palo del atleta para asegurar que el atleta no se golpee o golpee a otros.

Proporcionar espacio adecuado para que el atleta realice el golpe.

Evitar ser golpeado cuando un atleta está sosteniendo el palo, quitándose o asistiéndolo a tomar el palo cuando ejecuta la acción.




Deporte Oficial de Olimpiadas Especiales

Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

Patinaje Sobre Ruedas


Detenerse y Marchar

Detenerse y Marchar del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras Conduce a Detenerse/Pasos de Marcha en Patines



Equipo

Niveles de Asistencia

  1. Superficie nivelada

Pasamanos para

sostenerse para pasar a la

superficie de patinaje



Asistencia Total

El entrenador apoya o asiste al atleta con todo el movimiento



Asistencia Parcial

El entrenador puede tocar, guiar o dirigir al atleta, pero no sostener o asistir al atleta en todo el movimiento



Independiente

El atleta completa el movimiento o tarea sin asistencia del entrenador





Descripción para el Patinaje Sobre Ruedas del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

  1. Colocar al atleta en el suelo con las piernas extendidas al frente.

Practicar levantarse y sentarse (como si tuviera patines) rodando sobre las rodillas, poniendo ambas manos en

una rodilla con la cabeza levantada y poner los pies a los lados.

Mientras está de pie, los brazos deben estar extendidos hacia afuera para equilibrio con las rodillas flexionadas y

los ojos viendo hacia delante.

Practicar pequeños pasos de marcha en el mismo lugar.

Practicar sostener un pie, a la altura de la espinilla, por tres segundos; luego practicar con el otro pie.

Practicar pasos de marcha por dos o tres metros (seis a 10 pies).

Destrezas Introductorias

El atleta puede pararse en una posición vertical.

El atleta puede caminar de dos a tres metros (seis a 10 pies).

Precauciones de Seguridad

Haga que dos entrenadores ayuden a estabilizar a los atletas durante las primeras actividades para sostenerse de pie.

Mantenerse al alcance (guía) de los atletas en todo momento.

Empezar a entrenar en una superficie no resbalosa como colchonetas de hule.

Los atletas pueden necesitar asistencia para rodar.


Deporte Oficial de Olimpiadas Especiales

Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

Softbol


Evento de Fildear [Recibir la Pelota] de Softbol

El Evento de Fildear de Softbol del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras Conduce a Fildear [Recibir la Pelota] de Softbol



Equipo

Niveles de Asistencia

1. Pelota de tamaño y peso apropiado (esponja, pelota de softbol, pelota suave, plástica)
Guante de Jardinero /

Recibidor [Fielder] de

softbol


Asistencia Total

El entrenador apoya o asiste al atleta con todo el movimiento



Asistencia Parcial

El entrenador puede tocar, guiar o dirigir al atleta, pero no sostener o asistir al atleta en todo el movimiento



Independiente

El atleta completa el movimiento o tarea sin asistencia del entrenador





Descripción del Evento de Fildear de Softbol del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

1. Colocar a un entrenador/voluntario para rodar la pelota a menos de seis metros (19 pies, seis pulgadas) del atleta.

Colocar al atleta, con o sin asistencia, en posición de pie o sentado, de frente al entrenador que tiene la pelota.

El entrenador roda la pelota hacia el atleta.

Dirigir al atleta para capturar/fildear la pelota rodada.

El atleta captura la pelota usando las manos o la mano y el guante con o sin asistencia.





Actividades Introductorias para el Evento de Fildear de Softbol del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

El atleta se para o sienta de frente al entrenador, usando el guante de softbol, con asistencia por 10 segundos.

El atleta usa el guante de softbol para detener una pelota de softbol rodada desde dos metros (seis pies, seis pulgadas), con asistencia.

El atleta se para o sienta de frente al entrenador, usando el guante de softbol, sin asistencia por 10 segundos.

El atleta usa el guante de softbol para detener una pelota de softbol rodada desde dos metros (seis pies, seis pulgadas), sin asistencia.

Posibles Modificaciones para el Evento de Fildear de Softbol del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

Aumentar/disminuir la distancia entre el atleta y la persona que le lanza la pelota rodada.

Variar el tamaño, textura, color y peso de la pelota.

Modificar el tamaño, peso o forma del guante.

Forrar el guante con Velcro y usar una pelota de tenis u otra pelota apropiada que se pegará al Velcro.

Empezar haciendo que el entrenador/voluntario coloque la pelota en el guante del atleta.

Gradualmente aumentar la distancia entre el entrenador/voluntario y el atleta.

Dirigir al atleta para que “Que Mantenga la Vista en la Pelota”.



Precauciones de Seguridad

Proporcionar amplio espacio para la actividad.

Rodar la pelota a una velocidad segura hacia el atleta.

Mantenerse al alcance del atleta en todo momento.



Deporte Oficial de Olimpiadas Especiales

Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

Softbol

Lanzamiento de Softbol

El Lanzamiento de Softbol del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras Conduce a Lanzamiento de Softbol



Equipo

Niveles de Asistencia

1. Pelota de peso y tamaño apropiado (esponja, softbol, suave, plástico)
Marcador para distancia

(cinta adhesiva para suelo,

conos, aros)


Asistencia Total

El entrenador apoya o asiste al atleta con todo el movimiento



Asistencia Parcial

El entrenador puede tocar, guiar o dirigir al atleta, pero no sostener o asistir al atleta en todo el movimiento



Independiente

El atleta completa el movimiento o tarea sin asistencia del entrenador





Descripción para el Evento de Lanzamiento de Softbol del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

1. Colocar al atleta en posición de pie o sentado detrás de una línea de lanzamiento con o sin asistencia.

Proporcionar la pelota de softbol al atleta (colocada en la mano dominante del atleta o tomada por el atleta).

Dirigir al atleta para lanzar la pelota.

El atleta lanza la pelota de softbol con o sin asistencia.

Actividades Introductorias para el Evento de Lanzamiento de Softbol del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

El atleta sostiene la pelota de softbol por cinco segundos con asistencia.

El atleta sostiene y suelta la pelota de softbol con asistencia.

El atleta sostiene y luego empuja la pelota de softbol a lo largo de la mesa con asistencia.

El atleta sostiene la pelota de softbol por cinco segundos sin asistencia.

El atleta sostiene y suelta la pelota de softbol sin asistencia.

El atleta sostiene luego empuja la pelota de softbol lo largo de la mesa o superficie sin asistencia.

Por favor Observar:

La habilidad de lanzar una pelota de softbol en una dirección deseada sin asistencia del entrenador califica al atleta para lanzamiento de softbol de Olimpiadas Especiales.

Posibles Modificaciones par el Evento de Lanzamiento de Softbol del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

Variar el tamaño, peso, color y textura de la pelota.

Usar una caja, canasta o entrenador como un incentivo para aumentar la distancia.

Tener una bocina, campana o luces que se apagan cuando el atleta lanza exitosamente la pelota.



Precauciones de Seguridad

Proporcionar amplio espacio para la actividad.

Asegurar que el atleta recobra el equilibrio después de lanzar la pelota (no se cae).

Mantenerse al alcance del atleta en todo momento.



Deporte Oficial de Olimpiadas Especiales

Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

Softbol

Golpe de Softbol

El Golpe de Softbol del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras Conduce a Batear en Softbol



Equipo

Niveles de Asistencia

1. Pelota de peso y tamaño apropiado
Bate de peso y tamaño

apropiado


Tee/paral/ cono de bateo


Asistencia Total

El entrenador apoya o asiste al atleta con todo el movimiento



Asistencia Parcial

El entrenador puede tocar, guiar o dirigir al atleta, pero no sostener o asistir al atleta en todo el movimiento



Independiente

El atleta completa el movimiento o tarea sin asistencia del entrenador



Descripción para el Evento de Golpe de Softbol del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

1. Colocar al atleta en posición de pie o sentado de frente a la pelota en el tee/paral de bateo, con o sin asistencia

Colocar al atleta en el lugar de bateo, sosteniendo el bate en el lado dominante, con o sin asistencia.

Dirigir al atleta para golpear la pelota.

El atleta golpea la pelota desde el tee/paral con o sin asistencia.

Actividades Introductorias para el Evento de Golpe de Softbol

El atleta toma y sostiene el bate con ambas manos por 10 segundos con asistencia.

El atleta sostiene el bate en posición de bateo por cinco segundos con asistencia.

El atleta hace movimientos de balanceo con el bate con asistencia.

El atleta toma y sostiene el bate con ambas manos por 10 segundos sin asistencia.

El atleta sostiene el bate en posición de bateo por cinco segundos sin asistencia.

El atleta balancea el bate sin asistencia.

Por favor Observar:

La habilidad de golpear una pelota de softbol desde el tee sin asistencia del entrenador califica al atleta para batear en softbol de Olimpiadas Especiales.

Posibles Modificaciones para el Evento de Golpe de Softbol del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

Permitir al atleta golpear la pelota usando un brazo.

Variar tamaño, peso y color de la pelota.

Variar tamaño, peso y largo del bate.

Suspender la pelota al alcance del atleta conforme sea necesario.

Usar una pelota con una campana adentro para que la campana suene cuando se golpea la pelota.



Precauciones de Seguridad

Proporcionar amplio espacio para la actividad.

Asegurar que el regreso de una pelota suspendida no golpee al atleta teniendo una segunda cuerda que permita al entrenador controlar el vuelo de la pelota.

Asegurar que el atleta recobra el equilibrio después de golpear la pelota (no se cae).

Mantenerse al alcance del atleta en todo momento.

Evitar ser golpeado mientras el atleta está usando el bate, apartándose o usando asistencia de mano sobre mano.



Deporte Oficial de Olimpiadas Especiales

Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

Tenis de Mesa


Golpe de Tenis de Mesa

El Golpe de Tenis de Mesa del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras Conduce al Lanzamiento de Devolución



Equipo

Niveles de Asistencia

1. Raqueta (paleta) de tamaño y peso apropiado
Pelota
Mesa / superficie grande

Asistencia Total

El entrenador apoya o asiste al atleta con todo el movimiento



Asistencia Parcial

El entrenador puede tocar, guiar o dirigir al atleta, pero no sostener o asistir al atleta en todo el movimiento



Independiente

El atleta completa el movimiento o tarea sin asistencia del entrenador





Descripción del Golpe de Tenis de Mesa del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

1. Colocar al atleta en posición de pie o sentado de frente a la mesa, con o sin asistencia.

Colocar raqueta en la mano dominante del atleta.

Rodar la pelota al atleta.

Dirigir al atleta para golpear la pelota con la raqueta (paleta).

El atleta golpea la pelota con o sin asistencia.



Actividades Introductorias para el Golpe de Tenis de Misa del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

El atleta toma la raqueta con asistencia.

El atleta toma y sostiene la raqueta por cinco segundos con asistencia.

El atleta balancea la raqueta por cinco segundos con asistencia.

El atleta usa la raqueta para golpear una pelota inmóvil con asistencia.

El atleta toma la raqueta sin asistencia.

El atleta toma y sostiene la raqueta por cinco segundos sin asistencia.

El atleta balancea la raqueta por cinco segundos sin asistencia.

El atleta usa la raqueta para golpear una pelota inmóvil sin asistencia.

Por favor Observar:

La habilidad para regresar una pelota lanzada al lanzador sin asistencia del entrenador puede calificar al atleta para el lanzamiento de devolución de Olimpiadas Especiales.

Posibles Modificaciones para el Evento de Golpe de Tenis de Mesa del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

Usar golpe de volea directo o volea de revés.

Usar mano para regresar la pelota.

Seleccionar una raqueta de tamaño y peso apropiado.

Variar tamaño, peso y color de la pelota.

Variar tamaño de la superficie de la mesa.

Suspender la pelota para enseñar el golpe.

Variar la velocidad de la pelota rodada.

Colocar una campana adentro de la pelota para obtener la atención del atleta.

Tener una bocina, campana o luces que se apagan cuando el atleta golpea exitosamente la pelota con la raqueta.



Precauciones de Seguridad

Mantenerse al alcance del atleta en todo momento.

Asegurar que el atleta mantiene una posición de equilibrio.

Proporcionar espacio adecuado para la actividad.

Evitar ser golpeado mientras el atleta sostiene la raqueta.


Deporte Oficial de Olimpiadas Especiales

Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

Tenis


Golpe de Tenis

El Golpe de Tenis del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras Conduce al Servicio/Golpe de Precisión de Tenis



Equipo

Niveles de Asistencia

1. Raqueta (tamaño juvenil; 17 a 23 pulgadas de largo)
Pelota de tenis de esponja

Asistencia Total

El entrenador apoya o asiste al atleta con todo el movimiento



Asistencia Parcial

El entrenador puede tocar, guiar o dirigir al atleta, pero no sostener o asistir al atleta en todo el movimiento



Independiente

El atleta completa el movimiento o tarea sin asistencia del entrenador





Descripción del Evento de Golpe de Tenis del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

1. Colocar al atleta en posición de pie o sentado.

Colocar la pelota de tenis de esponja en un paral o tee de bateo al alcance del atleta.

Colocar la raqueta en la mano del atleta con o sin asistencia.

Dirigir al atleta para golpear la pelota de tenis de esponja.

El atleta golpea la pelota de tenis de esponja con o sin asistencia.





Actividades Introductorias del Evento de Golpe de Tenis del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

El atleta toma la raqueta con asistencia.

El atleta toma y sostiene la raqueta por cinco segundos con asistencia.

El atleta balancea la raqueta por cinco segundos con asistencia.

El atleta toma la raqueta sin asistencia.

El atleta toma y sostiene la raqueta por cinco segundos sin asistencia.

El atleta balancea la raqueta por cinco segundos sin asistencia.

Posibles Modificaciones para el Evento de Golpe de Tenis del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

Usar aparatos de adaptación para ayudar al atleta a sostener la raqueta.

Usar un globo para enseñar el golpe.

Suspender la pelota de tenis de esponja para enseñar el golpe.

Ajustar la altura de la pelota de tenis de esponja o globo suspendido a la necesidad del atleta.

Variar el tamaño y color de la pelota de tenis de esponja conforme sea necesario.

Modificar el tamaño y largo de la raqueta conforme sea necesario.

Precauciones de Seguridad

Asegurar que el atleta mantiene una posición de equilibrio.

Evitar ser golpeado cuando el atleta intenta golpear la pelota de tenis de esponja.


Deporte Oficial de Olimpiadas Especiales

Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

Voleibol


Tiro de Voleibol

El Tiro de Voleibol del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras es una Destreza Introductoria para el Pase Sobre la Cabeza (Volea)



Equipo

Niveles de Asistencia

1. Pelota de Voleibol (entrenamiento)
Red

Asistencia Total

El entrenador apoya o asiste al atleta con todo el movimiento



Asistencia Parcial

El entrenador puede tocar, guiar o dirigir al atleta, pero no sostener o asistir al atleta en todo el movimiento



Independiente

El atleta completa el movimiento o tarea sin asistencia del entrenador







Descripción del Evento de Tiro de Voleibol del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

1. Colocar al atleta en posición de pie o sentado a menos de dos metros (seis pies, seis pulgadas) de la red a 1.5 (cinco pies) de alto, con o sin asistencia.

Proporcionar al atleta una pelota de voleibol (colocada en su mano o tomada por el atleta)

Dirigir al atleta para lanzar la pelota de voleibol sobre la red.

El atleta tira la pelota de voleibol sobre la red con o sin asistencia.



Actividades Introductorias del Evento de Tiro de Voleibol del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

El atleta toma y sostiene la pelota de voleibol por cinco segundos con asistencia.

El atleta toma y suelta la pelota de voleibol con asistencia.

El atleta toma y tira la pelota de voleibol hacia la red con asistencia.

El atleta toma y sostiene la pelota de voleibol por cinco segundos sin asistencia.

El atleta toma y suelta la pelota de voleibol sin asistencia.

El atleta toma y tira la pelota de voleibol hacia la red sin asistencia.

Posibles Modificaciones para el Tiro de Voleibol del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

Variar el tamaño, peso, color y textura de la pelota.

Bajar la altura de la red si es necesario.

Aumentar/disminuir la distancia entre el atleta y la red.

Tener una bocina, campana o luces que se apagan para recompensar a los atletas cuando la pelota pasa exitosamente sobre la red.

Precauciones de Seguridad

Asegurar que el atleta mantiene una posición de equilibrio monitoreando su postura.

Mantenerse al alcance del atleta en todo momento.

Proporcionar espacio adecuado para que el atleta complete el evento.



Deporte Oficial de Olimpiadas Especiales

Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

Voleibol

Servicio Sobre la Cabeza/Movimiento Ascendente de Mano

El Servicio Sobre la Cabeza/Movimiento Ascendente de Mano del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras Conduce al Servicio de Voleibol



Equipo

Niveles de Asistencia

1. Pelota de voleibol modificada
Pelota de voleibol

suspendida al alcance del

atleta, si es necesario
Red


Asistencia Total

El entrenador apoya o asiste al atleta con todo el movimiento



Asistencia Parcial

El entrenador puede tocar, guiar o dirigir al atleta, pero no sostener o asistir al atleta en todo el movimiento



Independiente

El atleta completa el movimiento o tarea sin asistencia del entrenador





Descripción para Servicio de Voleibol

1. Colocar al atleta en posición de pie o sentado a menos de nueve metros (29 pies) de la red de voleibol a 1.5 metros (5 pies) de altura, con o sin asistencia.

Proporcionar al atleta una pelota de voleibol (sostenida por el entrenador o el atleta).

Dirigir al atleta para golpear la pelota de voleibol con golpe sobre la cabeza/movimiento ascendente de mano.

El atleta sirve la pelota con o sin asistencia.

Actividades Introductorias para el Servicio Sobre la Cabeza/Movimiento Ascendente de Mano del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

Servicio con Movimiento Ascendente de Mano

El atleta mueve el brazo hacia atrás y hacia delante con asistencia por 10 segundos.

El atleta mueve el brazo hacia atrás y hacia delante en un patrón de servicio con movimiento ascendente de mano con asistencia.

El atleta mueve el brazo hacia atrás y hacia delante en un patrón de servicio con movimiento ascendente de mano sin asistencia por 10 segundos.

El atleta mueve el brazo hacia atrás y hacia delante en un patrón de servicio con movimiento ascendente de mano sin asistencia.

Servicio con Movimiento Descendente de Mano

El atleta mueve el brazo hacia atrás y hacia delante con asistencia por 10 segundos.

El atleta mueve el brazo hacia atrás y hacia delante en un patrón de servicio con movimiento descendente de mano con asistencia.

El atleta usa servicio con movimiento descendente de mano para golpear una pelota sostenida por el entrenador con asistencia.

El atleta mueve el brazo hacia atrás y hacia delante en un patrón de servicio con movimiento descendente de mano, sin asistencia, por 10 segundos.

El atleta mueve el brazo hacia atrás y hacia delante en un patrón de servicio con movimiento descendente de mano sin asistencia.

El atleta usa servicio con movimiento descendente de mano para golpear una pelota sostenida por el entrenador sin asistencia.

Posibles Modificaciones para el Evento de Servicio Sobre la Cabeza/Movimiento Ascendente de Mano del Programa de Entrenamiento de Actividades Motoras

Variar el tamaño, peso, color y textura de la pelota.

Aumentar/disminuir la distancia entre el atleta y la red.

Aumentar/disminuir la altura de la red.

Tener una bocina, campana o luces que se apagan para recompensar a los atletas cuando la pelota pasa exitosamente sobre la red.

Precauciones de Seguridad

Suspender la pelota al alcance del atleta a nivel de la cintura para servicio con movimiento ascendente de mano y justo arriba del nivel de la cabeza para el servicio con movimiento descendente de mano.

Asegurar que el atleta mantiene una posición de equilibrio antes/después de golpear la pelota.

Asegurar que la pelota que regresa no golpea al atleta cuando se usa una pelota suspendida teniendo un palo o gancho para capturar la atadura y detener la pelota.





Cuestionario de adaptabilidad social del atleta
Atletas con discapacidades severas:



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