Grasiele fernandes hoffmann


Ejercicios para espalda : Remo en polea



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Ejercicios para espalda : Remo en polea

El aumento general de la fuerza, de la resistencia, del equilibrio y de la agilidad reduce considerablemente la caídas traumáticas y las lesiones posturales.



Ejercicios Tricep : alones en Polea

Elige la palabra de la derecha que corresponda al significado de la derecha:

  1. Músculos

  2. Brazos

  3. Muslos

  4. Muñeca

  5. Rodilla

  6. Codo

  7. Espalda

  8. Pecho

  9. Riñones

  10. Tobillo

( ) Costas

( )Músculos

( )Pulso

( )Peito


( )Braço

( )Cotovelo

( )Coxa

( )Joelho



( )Rim

( )Tornozelo




1 La ley Nacional número 11.161 del 5 de agosto de 2005, que dispone sobre la enseñanza de la lengua española, fue sancionada por el Congreso Nacional y prevé en el Art. 1º que “O ensino da língua espanhola, de oferta obrigatória pela escola e de matrícula facultativa para o aluno, será implantado, gradativamente, nos currículos plenos do ensino médio.”

2 La veracidad de esta información puede ser comprobada en el sitio de la SANTUR (2009), órgano oficial del turismo en Santa Catarina, que divulgó que el número de visitantes internacionales en los meses de enero y febrero del año pasado fue de 518 mil personas, siendo cerca de 146 mil turistas apenas en Florianópolis. 85% de ellos son oriundos de la región del Rio de la Plata.

3 El portuñol es una interlingua proveniente de la miscelánea de términos del idioma portugués con el español, originaria de las ciudades fronterizas entre los países de lengua portuguesa y española.

4 El mapa semántico es un método inicialmente descrito por Pearson y Johnson en 1978, que puede ser utilizado como “técnica de estudio, estrategia de aprendizaje y organizador de información en categorías (…). Los mapas semánticos permiten estructurar la información en categorías y representarla gráficamente, ayudando a esquematizar, resumir o seleccionar la información” (CONTRERAS, [20??]).




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