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BIBLIOGRAFÍA

  1. MINISTERIO DE SALUD - Instituto Especializado de Salud Mental “Honorio Delgado”. Manual de Habilidades Sociales en Adolescentes Escolares, Lima - Perú 2009

  2. CONSELLERIA DE CULTURA EDUCACIÓN ESPORT. Técnicas de Grupo Relaciones entre Adolescentes y Profesores [Seriada en línea]. [Fecha de acceso: 02 de Abril del 2011]. URL disponible en: www.cult.gva.es/orientados.

  3. Desarrollo de la autoestima en los adolescentes [Seriada en línea]. [Fecha de acceso: 05 de Abril del 2011]. URL disponible en: http://www.rehueong.com.ar/sites/default/files/Autoestima%20-%20adolescentes.pdf

TALLER N° 3

ESTILOS DE COMUNICACIÓN

  1. DIRIGIDO A:

  • Adolescentes que asisten al Club de Adolescentes del C.S. “Toribia Castro Ch.”

  1. OBJETIVO GENERAL:

  • Promover en los adolescentes del club de adolescentes del C.S. “ Toribia Castro Chirinos” , la práctica de la comunicación asertiva en su vida cotidiana.

  1. OBJETIVOS ESPECÍFICOS:

  • Los adolescentes del club de adolescentes del C.S. “ Toribia Castro Chirinos” diferencian los estilos de comunicación: pasiva, agresiva y asertiva.

  • Los adolescentes del club de adolescentes del C.S. “ Toribia Castro Chirinos” reconocen la importancia de la práctica de la comunicación asertiva en la convivencia diaria y para su vida.



  1. CONTENIDO TEÓRICO:

LA COMUNICACIÓN

Es el fundamento de toda la vida social, permite a las personas intercambiar ideas, sentimientos, emociones, entre otras. Se trata de una actividad compartida que, necesariamente, relaciona a dos o más personas. La comunicación es el instrumento más importante que el hombre posee, y el proceso de pensamiento depende en gran medida del lenguaje y de su significación. Una buena comunicación es el resultado de las habilidades aprendidas durante la infancia y la niñez, por la influencia positiva o negativa de los padres, educadores y su entorno, así los niños aprenderán a reaccionar, como seres pasivos, agresivos, y asertivos.



  1. Ser pasivo, significa que no respetas tu propio derecho a expresar tus ideas, necesidades, deseos, sentimientos y opiniones, que prefieres no decir nada para evitar conflictos.



  1. Ser Agresivo, significa expresar lo que sientes sin considerar las ideas de otras personas y no respetar los derechos de los demás a ser tratados con respeto, y llegar muchas veces a insultos e incluso a los golpes.



  1. Ser Asertivos, significa que tú expones honestamente tus sentimientos, ideas, pensamientos sin dejar de tener en cuenta tus derechos y sin pisotear los derechos de los demás, hablar en un tono adecuado sin llegar a los gritos. Se significa ser autentico y actuar sin lastimar a las demás personas.

¿QUÉ ES EL COMPORTAMIENTO ASERTIVO?

Es un tipo de habilidad social, es el comportamiento adecuado donde se puede expresar lo que se siente, piensa, cree o se necesita, sin ofender a los otros, abriendo posibilidades de diálogo y amistad con los demás.



PRINCIPIOS BÁSICOS DE LA ASERTIVIDAD

  • Respeto por los demás y por uno mismo:

Tratar a los otros con respeto es simplemente considerar sus derechos humanos básicos, que no es el tener condescendencia para no cuestionar lo que otros piensan o hacen.

  • Ser directo:

Significa comunicar sentimientos, creencias y necesidades directamente y en forma clara.

  • Ser honesto:

La honestidad significa expresar verdaderamente los sentimientos, opiniones o preferencias, sin menosprecio de los otros ni de sí mismo. Esto no significa decir todo lo que pasa por la mente o dar toda la información considerada como privada

  • Ser apropiado:

Toda comunicación, por definición involucra al menos dos personas y ocurre en un contexto particular, así una comunicación asertiva, necesita un espacio, un tiempo, un grado de firmeza, una frecuencia, etc.

VENTAJAS DE SER ASERTIVOS:

  • Tener la capacidad de defender los propios derechos dando cabida a los intereses

  • y derechos de otras personas.

  • Ser honesto con sí mismo y con los demás.

  • Poder de comunicar las opiniones de manera directa, sin dar lugar a malos

  • entendidos.

  • Ser auto-afirmativo sin sentirse culpable, ni perder el cariño de los demás.

  • Poder de mantener amistades y conversaciones con familiares y amigos.

  • Ser capaz de aceptar las propias limitaciones y aprovechamiento de sus

  • capacidades individuales, conservando el respeto y la valoración por sí mismo.



  1. METODOLOGÍA

MOTIVACIÓN: DINAMICA DE LOS GLOBOS

Se formarán dos grupos, en cada grupo los participantes se encontrarán sentados formando un círculo, se colocara música, luego se pasará un globo entre ellos en forma ordenada, y donde se detenga la música, también se detendrá el globo; los participantes que se queden con el globo en las manos escogerán uno de los globos que se encuentran colgados en la pared, luego reventarán el globo sobre la silla, dentro de este habrá una frase que expresa un tipo de comunicación la cual los adolescentes deben de leer en voz alta e identificar y mencionar a sus compañeros el tipo de comunicación que creen que es y explicarán el porqué.



  • TÉCNICA : Sociodrama y retroalimentación del tema con técnica de collage usando imágenes en cada tipo de comunicación, donde habrá participación activa por parte de cada adolescente.

  • MATERIALES:

  • Para Motivación: Globos, frases y grabadora.

  • Para Sociodrama: Colores, mesa y sillas.

  • Para la retroalimentación del tema: Imágenes ilustradas y decoradas, cartulina, plumones, tijeras, cinta masketing, papel sábana




  • DESARROLLO DEL TALLER:

1. Saludar a los participantes manifestándoles el agrado y satisfacción de trabajar con ellos.

2. Las responsables del taller eligen a 6 adolescentes para realizar un sociodrama, en donde se dramatizarán una misma situación , evidenciándose los 3 estilos de comunicación en tres actos diferentes con alumnos diferentes.

Personajes :

*María : Practica la comunicación agresiva.

*Amalia : Practica los tres estilos de comunicación.

“Se encuentran en un salón de clase dos compañeras : una de ellas escenifica los tres tipos de comunicación en la misma situación :María va al colegio sin colores y le quita por medio de insultos y jalones los colores a Amalia ”.



Primer Acto: Se dará una respuesta agresiva.

“Amalia reacciona agresivamente y no permite que se le quite respondiendo también con insultos y jalones”.



Segundo Acto: Se dará una respuesta pasiva.

“Amalia se deja quitar los colores sin poner oposición, ni resistencia y sin hacer respetar sus derechos”.



Tercer Acto: Se dará una respuesta asertiva:

“Amalia expresa a María que hay formas más adecuadas de pedir prestado los colores y que si le pide con amabilidad y ella encantada se las prestará porque es solidaria y le gusta compartir con los demás, lo que este a su alcance”.



3. La responsable del taller preguntará a los adolescentes¿Qué observamos en estas situaciones? ¿Cuáles son las diferencias entre cada una de ellas?.

4. Se indagará si situaciones como las anteriores suceden también salón de clases: ¿Qué tipo de respuestas o comunicación utilizan con más frecuencia?.

5. La responsable del taller explicará a los participantes acerca de los estilos de comunicación, en donde se señala que existen tres estilos de comunicación ante cualquier situación.

6. Luego se alcanzará 12 imágenes (4 por cada estilo de comunicación) que deben diferenciar y ubicar en la cartulina rotulada con los tres estilos de comunicación.

7. Se pregunta a cada adolescente el porqué ubico en cierto estilo de comunicación cada imagen.

8. La responsable reforzará el las respuestas y la descripción de cada imagen, así mismo se hará hincapié a la utilización de la comunicación asertiva.

  1. BIBLIOGRAFÍA



  • Pineda M. , Los paradigmas de la comunicación: Nuevos enfoques teorico-metodológicos, Venezuela: Centro de investigación de la Facultad de Humanidades y Comunicación de la Universidad del Zulia, 2006. Noviembre del 2006 (Fecha de acceso: 01 de Septiembre del 2009).URL Disponible en http://www.dialogosfelafacs.net/dialogos_epoca/pdf/59-60-24MigdaliaPineda.pdf





TALLER N° 4

ESCALA DE VALORES

  1. DIRIGIDO A:

  • Adolescentes que asisten al Club de Adolescentes del C.S. “Toribia Castro Ch.”



  1. OBJETIVO GENERAL:

  • Promover en los adolescentes del club de adolescentes del C.S. “ Toribia Castro Chirinos” , la práctica de valores en su vida cotidiana.



  1. OBJETIVOS ESPECÍFICOS:

  • Los adolescentes del club de adolescentes del C.S. “ Toribia Castro Chirinos” identifican los diferentes valores y forman su escala de acuerdo al grado importancia que consideren.

  • Los adolescentes del club de adolescentes del C.S. “ Toribia Castro Chirinos” reconocen la importancia de la práctica de los valores en la convivencia diaria y para su vida.

  • Los adolescentes del club de adolescentes del C.S. “ Toribia Castro Chirinos” identifican situaciones en donde se práctica el valor de la amistad.



  1. CONTENIDO TEÓRICO:

LOS VALORES

*Definición: Los valores son principios que nos permiten orientar nuestro comportamiento en función de realizarnos como personas. Son creencias fundamentales que nos ayudan a preferir, apreciar y elegir unas cosas en lugar de otras, o un comportamiento en lugar de otro. También son fuente de satisfacción y plenitud.

Los valores se refieren a necesidades humanas y representan ideales, sueños y aspiraciones, con una importancia independiente de las circunstancias. Por ejemplo, aunque seamos injustos la justicia sigue teniendo valor. Lo mismo ocurre con el bienestar o la felicidad.

*Importancia:

Nos proporcionan una pauta para formular metas y propósitos, personales o colectivos. Reflejan nuestros intereses, sentimientos y convicciones más importantes.Son importantes por lo que son, lo que significan, y lo que representan, y no por lo que se opine de ellos.

Los valores son la base para vivir en comunidad y relacionarnos con las demás personas. Permiten regular nuestra conducta para el bienestar colectivo y una convivencia armoniosa.



EL RESPETO

El respeto es el reconocimiento, aprecio, valoración propia y consideración hacia los demás hacia nosotros mismos. El respeto se da a todo nivel y en todas las personas, entre los padres e hijos, entre profesores y alumnos, entre compañeros, hermanos, amigos, etc.

Ser figura de autoridad (padres, maestros, etc.) no da el derecho a no respetar .Debemos respetar a nuestra familia, a la diversidad cultural, a las diferencias, etnia, género, ideas, posturas, visiones, etc.

El respeto es la base para una convivencia social sana y pacífica, para practicarlo es preciso tener una clara noción de nuestros deberes y derechos. Entre los principales derechos tenemos el derecho a la vida y a la libertad; por ejemplo, respeto es tratar bien a una persona, no insultarle ni ser sarcástico, etc.

También el respeto consiste en considerar los derechos de los demás; por ejemplo, cuando se hace cola, esperando turno para una atención, nos colocamos en el turno en el que hemos llegado y no nos aprovechamos de alguien conocido para colocarnos adelante.

Los obstáculos para la práctica del respeto son: Pobre valoración, el egoísmo, la envidia, el resentimiento, escasas habilidades sociales.



RESPONSABILIDAD

Es el compromiso que tiene el hombre consigo mismo, con las obligaciones o deberes que él se impone y con los que le impone la sociedad y la patria. Es cumplir con el deber de asumir las consecuencias de nuestros actos.

El valor de la responsabilidad se ejerce cuando cada persona ofrece una actitud adecuada a las tareas que le corresponden. En su sentido más profundo se asocia también con el respeto a los compromisos que hacemos con los demás.

Una persona responsable  tiene una actitud de estima y respeto para con su propia persona y aporta esos mismos valores a las tareas en que participa. Entonces podemos decir que la responsabilidad empieza con uno mismo, con lo que hacemos, con lo que creemos, con lo que pensamos, con los compromisos y metas que nos marcamos; cumplir o no con éstos nos permite aprender que hay cosas y situaciones que sólo dependen de nosotros.

La responsabilidad es de suma importancia, ya que se trata de uno de los valores que permiten mantener en orden la vida con los demás, demostrando el compromiso con las propias decisiones y con las consecuencias que éstas pueden generarle tanto a la persona en sí como a quienes lo rodean.

JUSTICIA

La Justicia no es el dar o repartir cosas a la humanidad, sino el saber decidir a quien le pertenece esa cosa por derecho. La Justicia es ética, equidad y honestidad. Es la voluntad constante de dar a cada uno lo que es suyo. Es aquel referente de rectitud que gobierna la conducta y nos constriñe a respetar los derechos de los demás.La Justicia es para mí aquello cuya protección puede florecer la ciencia, y junto con la ciencia, la verdad y la sinceridad. Es la Justicia de la libertad, la justicia de la paz, la justicia de la democracia, la justicia de la tolerancia.



CONFIANZA

La confianza es el fundamento de toda relación humana. Nadie puede caminar junto al otro sin tener la certeza de que puede confiar en él. Sin confianza es imposible avanzar y crecer. Cuando hablamos de confianza hablamos de transparencia. Para confiar en otra persona hace falta primero tener un conocimiento. Cuanto más se conoce, más confianza hay en una relación. Donde hay confianza se da una comunicación bonita y enriquecedora. En las relaciones es muy importante cuidar mucho la confianza. Ésta siempre se tiene que basar en la libertad.

Muchos conflictos que se dan hoy entre padres e hijos son porque quizás muchos padres no han sido merecedores de la confianza de sus hijos y han perdido su credibilidad ante ellos. Entre muchos jóvenes, que hablan a menudo de sus vivencias, debe alcanzarse ese grado de madurez para evitar que la confianza sea traicionada por sus compañeros. Por desgracia, muchas veces se ha traicionado la confianza de alguien. Esto es muy grave porque quien ha sido defraudado tiende a desconfiar y se encierra en sí mismo. Por esto hemos de aprender a confiar en los demás y, al mismo tiempo, ser merecedores de confianza.

La confianza señala la intensidad del vínculo entre dos personas. La verdadera confianza existe cuando hay madurez en las relaciones humanas. Implica estabilidad, respeto, amor. Todos necesitamos que alguien confíe en nosotros. Quien confía en otra persona la hace crecer y contribuye a su felicidad.



TOLERANCIA

La tolerancia es la expresión más clara del respeto por los demás, y como tal es un valor fundamental para la convivencia pacífica entre las personas. Tiene que ver con el reconocimiento de los otros como seres humanos, con derecho de ser aceptados en su individualidad y su diferencia. El que es tolerante sabe que si alguien es de una raza distinta de la suya o proviene de otro país, otra cultura, otra clase social, o piensa distinto de él no por ello es rival o enemigo.

La tolerancia desarrolla el espíritu de la unidad, ya que facilita la cooperación y la interacción, aumenta el grado de confianza entre los miembros de un grupo, debido a la mayor apertura de cada uno. En la convivencia se dan debates de ideas, acciones, programas, con los que se manifiestan la vida y la actividad de una organización, al practicarse la tolerancia, se van a respetar las ideas, ya que merecen ser escuchadas; de esta manera se disminuye el tono emocional y la agresividad en la comunicación.

La tolerancia parte necesariamente del principio fundamental de que nadie es dueño de la verdad absoluta, porque cada uno tiene una visión singular de un determinado hecho o fenómeno.



PUNTUALIDAD

El valor que se construye por el esfuerzo de estar a tiempo en el lugar adecuado.El valor de la puntualidad es la disciplina de estar a tiempo para cumplir nuestras obligaciones: una cita del trabajo, una reunión de amigos, un compromiso de la oficina, un trabajo pendiente por entregar.

El valor de la puntualidad es necesario para dotar a nuestra personalidad de carácter, orden y eficacia, pues al vivir este valor en plenitud estamos en condiciones de realizar más actividades, desempeñar mejor nuestro trabajo, ser merecedores de confianza.

LA AMISTAD

La amistad deriva del latín amicus que significa amigo. Es una relación afectiva entre dos o más personas. La amistad es una de las relaciones interpersonales más comunes que la mayoría de las personas tienen en la vida.

La amistad se da en distintas etapas de la vida y en diferentes grados de importancia y trascendencia, nace cuando las personas encuentran inquietudes comunes. Hay amistades que nacen a los pocos minutos de relacionarse y otras que tardan años en hacerlo. La verdadera amistad dura toda la vida.

EMPATÍA

La empatía es una destreza básica de la comunicación interpersonal, ella permite un entendimiento sólido entre dos personas, en consecuencia, la empatía es fundamental para comprender en profundidad el mensaje del otro y así establecer un dialogo. Es la capacidad de poder experimentar la realidad subjetiva de otro individuo sin perder de perspectiva tu propio marco de la realidad, con la finalidad de poder guiar al otro a que pueda experimentar sus sentimientos de una forma completa e inmediata.

Esta habilidad de inferir los pensamientos y sentimientos de otros, genera sentimientos de simpatía, comprensión y ternura.


  1. METODOLOGÍA__MOTIVACIÓN:_BUSCANDO_EL_VERDADERO_VALOR'>METODOLOGÍA

MOTIVACIÓN: BUSCANDO EL VERDADERO VALOR

Se colocará sobres de colores debajo de la silla de cada participante los cuales contienen frases sobre lo que implica practicar los valores de : respeto, responsabilidad, honestidad, confianza, justicia, tolerancia, puntualidad, amistad, veracidad y empatía.

Se les indicara a los adolescentes que busquen en algún lugar cercano una sorpresa, luego de buscar y encontrar el valor respectivo, lo expondrán en el “Árbol de valores” , leerán y explicarán con sus propias palabras el mensaje de la frase asignada, así mismo por medio de ejemplos se fomentará a la práctica de valores.


  • TÉCNICA :La técnica a emplear es la ruleta de tarjetas y discusión en grupo, donde se fomentará la participación activa por parte de todos los adolescentes.




  • MATERIALES:

Para Motivación: Sobres de colores, frases de práctica de valores.Para la retroalimentación del tema: Imágenes ilustradas, cartulina, plumones, tijeras, cinta masketing, árbol de valores.


  • DESARROLLO DEL TALLER:

1. Saludar a los participantes manifestándoles el agrado y satisfacción de trabajar con ellos.

2. Las responsables del taller indica a los adolescentes que deben buscar tarjetas en algún lugar del auditorio cerca de sus lugares.

3.Cuándo los adolescentes encuentren los sobres, buscaran el valor que les toco en cada tarjeta y pegaran en le árbol de los valores, posteriormente leerán las frases de cada valor y las explicaran con sus propias palabras.

4. La responsable del taller reforzará el tema a los participantes acerca los valores y hará hincapié a la práctica de los mismos en la vida diaria.

  1. BIBLIOGRAFÍA

  • Manual de habilidades Sociales en adolecentes Escolares. MINSA. (En línea). [Fecha de acceso 07 de setiembre del 2009]. URL disponible en: http://www.minsa.gob.pe



  • Issaacs D. , La educación de las virtudes humanas,Navarra:1996. Enero 2002,(Fecha de acceso:20 de Septiembre del 2009).URL Disponible en : http://www.monografias.com/trabajos10/afam/afam.shtml



TALLER N° 5

TOMA DE DECISIONES

La Mejor Decisión”



  1. DIRIGIDO A:

  • Adolescentes que asisten al Club de Adolescentes del C.S. “Toribia Castro Ch.”

  1. OBJETIVO GENERAL:

  • Promover el uso de la habilidad toma de decisiones en situaciones por resolver.

  • Contribuir al desarrollo personal social de los adolescentes.



  1. OBJETIVOS ESPECÍFICOS:

  • Brindar a las adolescentes conocimientos acerca de la importancia de la toma de decisiones.

  • Contribuir al desarrollo personal social de las adolescentes.



  1. CONTENIDO TEÓRICO:

Tenemos un problema cuando, en nuestra vida cotidiana, no sabemos cómo hacer o seguir sobre una situación determinada. Una vez que identificamos lo que consideramos un problema, debemos tomar una decisión (incluyendo la de no hacer nada). La Toma de Decisiones requiere de la identificación de alternativas, tomar en cuenta las consecuencias de cada una de ellas y determinar con qué alternativas se obtendrá los resultados esperados; sin embargo, las decisiones están afectadas por factores como el estrés, el tiempo y la presión de los compañeros.

Además debemos considerar los efectos futuros y la reversibilidad en nuestras decisiones; los efectos futuros tienen que ver con la medida en que los compromisos relacionados con la decisión afectará el futuro; una decisión que tiene una influencia a largo plazo, puede ser considerada una decisión de alto nivel, mientras que una decisión con efecto a corto plazo, puede ser tomada a un nivel muy bajo.

La reversibilidad se refiere a la velocidad con que una decisión puede revertirse y la dificultad que implica hacer este cambio. Si revertir es difícil, se recomienda tomar la decisión en nivel alto, pero si revertir es fácil, se requiere tomar la decisión a nivel bajo. Así la toma de decisiones es una habilidad fundamental para cualquier actividad humana, para tomar una decisión acertada. Empezamos con un proceso de razonamiento lógico, de creatividad en la formulación de ideas e hipótesis, evaluando los probables resultados, de éstas elegimos; y, finalmente ejecutamos la opción que consideramos la más adecuada.

La promoción de la salud en su doble dimensión de desarrollo personal y social, dirige sus acciones a mejorar los estilos de vida para preservar la salud. En este sentido la habilidad de la toma de decisiones, adquiere relevancia para promover, preservar y hasta recuperar la salud tanto física como mental.

Es importante señalar que hay factores de riesgo que amenazan la salud y bienestar de los adolescentes y están fuera del alcance de las actividades preventivo promocionales hasta ahora existentes. Sin embargo la habilidad en la toma de decisiones influye positivamente en la salud y bienestar de los adolescentes, ya que permite contrarestar la presión de los pares, del estrés, frente a decisiones como la del inicio de la vida sexual, uso de drogas principalmente el alcohol; y también ayudan a prevenir otras conductas que ponen en riesgo la integridad personal como la auto y heteroagresión (suicidio,

violencia).

Otro aspecto importante es saber que la adecuada toma de decisiones contribuye a mantener la armonía y coherencia del grupo (familiar, social, laboral, amical) y por ende su eficiencia.
Factores que influyen en la toma de decisiones en la edad adolescente


  • Factores personales

Características psicológicas propias de la edad adolescente

Deseo de independencia.

Búsqueda de identidad.

Necesidad de intelectualizar y fantasear.

Variaciones del estado anímico.

Sentimientos de omnipotencia e invulnerabilidad.

Cuestionamiento a la sociedad, religión, normas, valores, etc.

Información que posea sobre el área a decidir.



  • Cambios puberales

Edad de la primera menstruación.

Transformación física y su relación con la imagen corporal y autoestima.



  • Factores familiares

Estructura familiar

Normas familiares: estrictas, represivas, flexibles, sin límites, etc.

Nivel social y económico.

Ejemplos familiares.



  • Factores sociales

Presión de pareja o de grupo.

Medios de comunicación social y los valores que promocionan.

Ejemplo de figuras populares, líderes políticos y juveniles.

Oportunidades y alternativas que ofrece al adolescente.



La autonomía y la toma de decisiones

Si nos paramos a pensar podemos observar cómo buena parte de las conductas de riesgo para la salud y el bienestar propios y de la comunidad son el resultado de decisiones inconscientes en las que las presiones externas pesan más que la propia determinación. Por ejemplo, el consumo de alcohol puede ser resultado de la publicidad, de la presión del grupo de amigos o de la tradición por la cual el alcohol "es de hombres". En todas estas situaciones se consume a causa de una decisión inconsciente, sin reflexión, provocada por la presión exterior. Por eso es tan importante fomentar la toma de decisiones autónoma. Pero, ¿qué quiere decir eso exactamente?



  • Toma autónoma de decisiones: la persona aprende a pensar por sí mismo, a ser crítica y a analizar la realidad de forma racional.

  • Toma responsable de decisiones: La persona es consciente de la decisión tomada y acepta sus consecuencias.

Para una situación concreta, tomar decisiones de modo autónomo y responsable es sopesar los pros y los contras de las distintas alternativas posibles en una situación y aceptar las consecuencias de la elección. Así pues, cuando hay que tomar una decisión se debe valorar las posibles consecuencias que se pueden derivar de ella y, si esas consecuencias pueden ser importantes es recomendable no hacer lo primero que se nos ocurra o dejarse llevar por lo que hace “todo el mundo”. Cuando nos enfrentamos a un problema o a una decisión que puede tener consecuencias importantes es necesario pensar detenidamente qué es lo que se puede hacer y valorar cada alternativa.

A tomar decisiones se aprende. La autonomía se va desarrollando desde la infancia, y a cada edad le corresponde un nivel de autonomía. Durante la infancia muchas decisiones importantes son tomadas por los padres/madres y por otros adultos, pero a partir de la adolescencia las decisiones van siendo cada vez más responsabilidad del joven. En este proceso de aprendizaje también es importante distinguir cuándo no importa ceder ante los deseos de los demás u otras presiones y cuándo es importante seguir los propios criterios.



EL MÉTODO PARA TOMAR DECISIONES Y RESOLVER PROBLEMAS

Si la habilidad para tomar decisiones se aprende, también se puede practicar y mejorar. Para ser más hábiles en la toma de decisiones se puede clasificar las distintas opciones según sus ventajas e inconvenientes y, una vez hecho esto, escoger la que parece mejor opción, sin duda son diferentes métodos los que se presentan en la toma de decisiones. El método básico sería:



  1. Definir el problema. Con este paso hay que procurar responder a la pregunta de ¿Qué es lo que se desea conseguir en esa situación?

  2. Buscar alternativas.En este paso es importante pensar en el mayor número de alternativas posibles, ya que cuantas más se nos ocurran, más posibilidades tendremos de escoger la mejor.

Es importante evitar dejarnos llevar por lo que hacemos habitualmente o por lo que hacen los demás.

Si no se nos ocurren muchas alternativas, pedir la opinión de otras personas nos puede ayudar a ver nuevas posibilidades.



  1. Valorar las consecuencias de cada alternativa.Aquí se deben considerar los aspectos positivos y negativos que cada alternativa puede tener, a corto y largo plazo, tanto para nosotros como para otras personas.

En este caso es necesario recabar nuevos datos que ayuden a valorar las distintas alternativas con las que se cuenta.

Para cada una de las alternativas por separado, haremos una lista de todas las ventajas y desventajas que comporta. Seguidamente, daremos una puntuación de 0 a 10 a cada ventaja y a cada inconveniente en función de su importancia, teniendo en cuenta que: 0 es “nada importante” y el 10 significa que es “esencial o muy importante”.

Finalmente, una vez puntuada cada ventaja y cada inconveniente en esa escala, se suman los números dados a todas las ventajas por un lado y todos los inconvenientes por otro. Si el resultado es positivo es que tiene más ventajas ó estás son más importantes que los inconvenientes.


  1. Elegir la mejor alternativa posible.Una vez que se ha pensado en las alternativas disponibles y en las consecuencias de cada una de ellas, habrá que escoger la más positiva o adecuada.

Una vez que se han valorado las distintas alternativas, hay que compararlas entre sí, escoger la que más nos satisfaga. Como normal general, aquella que tenga más ventajas que inconvenientes.

A veces la mejor alternativa no es ninguna de las propuestas sino que surge como combinación de varias de las propuestas.



  1. Aplicar la alternativa escogida y comprobar si los resultados son satisfactorios.Una vez elegida, deberemos responsabilizarnos de la decisión tomada y ponerla en práctica. Además debemos preocuparnos por evaluar los resultados, con lo que podremos cambiar aquellos aspectos de la situación que todavía no son satisfactorios y además podremos aprender de nuestra experiencia.

Tabla 1.



Pasos

Preguntas Clave

Definir el problema.

Buscar alternativas.

Valorar las consecuencias de cada alternativa.

Elegir la mejor alternativa posible.

Aplicar la alternativa escogida y comprobar si los resultados son satisfactorios.


¿Cuál es el motivo de preocupación?, ¿Cuál es la situación?, ¿Cuál es el problema?

¿Conozco todo lo que debo saber sobre la situación? ¿Qué me falta saber? ¿Dónde debo buscar dicha información?

¿Cuáles son los posibles riesgos y beneficios que acompañan a cada alternativa?

¿Cuál es el valor medio que concedo a las ventajas y desventajas de cada opción? (Puntúo de 1 a 10 cada ventaja, sumo la puntuación de todas las ventajas de cada opción y divido por el nº de ellas para obtener la media; hago lo mismo con las desventajas de cada opción.

¿Cómo me sentiré si decido una cosa u otra? ¿Sufrirán mis relaciones personales?

¿Cuál de todas las alternativas posibles resulta para mí la mejor ahora? ¿Por qué?






  1. METODOLOGÍA

La Correspondencia

  • Duración: 45 minutos aproximadamente.



  • Materiales: Papel, sobres, situaciones reales (historias reales redactadas), video 02 - (Historia Real de Jenny).



  • Desarrollo:

Motivación: Se llevó a cabo mediante la visualización del Video 03 el mismo que muestra una historia real relacionada con una situación de toma de decisiones, después de la visualización del mismo los adolescentes expresarán sus comentarios y conclusiones.

Después de la motivación se formarán cinco grupos de trabajo a los cuales se les entregará un sobre sellado que contiene la narración de situaciones reales donde los adolescentes integrantes de cada grupo realizarán la toma de decisiones siguiendo los pasos antes mencionados (tabla 1) yluego cada grupo expondrá su situación y como lo resolvieron.



  • Anexos

Video 03: Historia Real de Jenny

Situaciones Reales:

Martha y Luis son premiados con entradas para un programa de concursos parajóvenes en la televisión, donde se presentará además un artista internacional del momento, coincidentemente, ese día tienen programado el último examen de matemáticas y no saben que decisión tomarán.




Katy y Diego son enamorados, pasan muchos momentos lindos, se regalan sorpresas entre ellos, Diego le regla peluches y Katy escribe lindos poemas y cartas, un día Diego le pide una prueba de ese amor que ella dice tenerle, cuál será la mejor decisión de Katy?


Están el semana de aniversario del colegio y se han organizado olimpiadas entre aulas, hoy es la final y tú equipo perdió ¡que penita!, tus amigos y amigas molestos porque el equipo que ganó les está mostrando su copa muy alegres y provocativos, entonces se molestan y uno de tus compañeros dice vamos contra ellos, tú los sigues o que prefieres hacer??




Estas en la fiesta de una amiga y a esta asisten chicos y chicas mayores que tú entre los cuales está Rosa y observas que estos beben cerveza y fuman, una de tus amigas Karla quien los conoce te invita a unirte a ese grupo y Rosa te da un vaso con cerveza para seguir la ronda que están haciendo, Karla te dice que si lo puedes hacer que te vas a sentir súper!, que decidirás?





Hoy es cumpleaños de José y mañana tienes examen de literatura quizá tu mamá no sepa de tu examen, pero tú sabes que es necesario que estudies bien esta tarde porque si no puedes jalar ese curso este semestre entonces, tú decides… le pides permiso a tu mamá y no le comentas de tú examen pues ella te pregunto si tenías algo que hacer para mañana para poder brindarte el permiso que necesitas o….










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