Antonio Blay



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Antonio Blay Fontcuberta Energía personal

Antonio Blay


ENERGÍA PERSONAL
Técnicas prácticas para su pleno
desarrollo y aprovechamiento

Ediciones INDIGO, 1990



ÍNDICE


ÍNDICE 2

PRÓLOGO 4

PRIMERA PARTE: LOS FUNDAMENTOS TEÓRICOS 5

1. CÓMO SE FORMA Y CÓMO SE DEFORMA NUESTRA PERSONALIDAD 5

Nuestra existencia tiene un argumento central 5

Los objetivos profundos de nuestra vida 5

Las necesidades básicas 6

Tendencias temperamentales 8

Las motivaciones externas de la conducta 11

Las experiencias 12

La represión y sus consecuencias 14

Algunas aplicaciones prácticas 18

2. LAS BASES DE LA TRANSFORMACIÓN INTERIOR 23

¿Es realmente posible la transformación interior? 23

Quiénes pueden conseguirla 23

Requisitos que debe reunir toda técnica eficaz 26

SEGUNDA PARTE: NUESTRAS GRANDES RESERVAS DE ENERGÍA PSÍQUICA Y TÉCNICAS PRÁCTICAS PARA SU APROVECHAMIENTO 28

3. CAPÍTULO PRELIMINAR. GENERALIDADES 28

¿Ha conseguido usted su pleno desarrollo? 28

Causas de la falta de rendimiento 28

Factores que estimulan el desarrollo superior 29

Podemos realizar todos los estados interiores que anhelamos 30

Nuestras grandes fuentes de energía 31

4. NUESTRA ENERGÍA BIOLÓGICA 31

Principio básico de la incorporación energética 32

Ejercicio físico consciente 33

La respiración consciente 37

La relajación consciente 40

5. EL ENORME ACUMULADOR DE NUESTRO INCONSCIENTE 42

La extraordinaria importancia del inconsciente 42

Observaciones sobre las técnicas más adecuadas 44

¿Por qué es tan difícil ahondar en el inconsciente? 45

Técnicas 46

Bases de la técnica de la autosugestión 52

Cómo conseguir que las ideas profundicen 53

6. LA INGENTE ENERGÍA ASOCIADA A NUESTRA IMAGEN DEL MUNDO EXTERIOR 55

La curiosa decisión de nuestra mente consciente 55

Las cualidades que apreciamos en el exterior son nuestras 56

Técnica de reintegración de la energía del núcleo del no-yo en el del yo 60

7. NUESTRA INFINITA FUENTE ESPIRITUAL 63

Los niveles superiores 63

¿Somos conscientes de nuestros niveles superiores? 64

Cómo aprovechar la energía de los niveles superiores 64

El nivel mental superior 65

La intuición 66

La intuición y la creatividad mental. Su desarrollo 68

La profundización en el nivel mental superior 69

Nivel afectivo superior 70

El nivel de la voluntad espiritual 72


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